神經(jīng)性耳鳴治療難度大、時間長，危害廣泛，那么在日常生活中怎么樣預防神經(jīng)性耳鳴?把危害減少到最小。
預防神經(jīng)性耳鳴的日常護理
(1)飲食方面
此類患者的膜迷路多處于積水狀態(tài)，內淋巴理化特性多呈鈉高鉀低，因此，在飲食方面應選用"兩高兩低"特點的飲食，即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服，亦可多食些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。
(2)生活起居方面
注意在發(fā)作期應臥床休息，房間光線以稍暗為宜，避免環(huán)境嘈雜吵鬧，宜安靜養(yǎng)息。待癥狀緩解后宜逐漸下床活動，避免長期臥床。
(3)發(fā)作期過后，癥狀緩解
原從事駕駛、體操、舞蹈等方面工作者，不宜急于恢復原來的工作和訓練，待經(jīng)過一階段充分治療和休息之后，患者身心均有較好的恢復，仍可以從事原工作。但須常備安定、眩暈停等前庭抑制劑方面的藥物，以防眩暈突然發(fā)作。
(4)對久病、頻繁發(fā)作、伴神經(jīng)衰弱者
要向病人多方解釋病情，解除其精神緊張和恐懼心理。注意生活規(guī)律性，禁用煙、酒、咖啡等刺激品。專家特別提示：任何疾病都要做到早發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療，才是維護健康之根本。專家提醒患者一定要到專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院治療，采取科學的治療方法。
溫馨提示
患者做好以上幾個方面，基本會與神經(jīng)性耳鳴絕緣，關鍵在于堅持。
(參考文獻：《神經(jīng)性耳聾耳鳴》《耳鳴耳聾與治療》《耳鳴防治130問》)