肺結(jié)核患者如何做好自我保健?肺結(jié)核是一種嚴(yán)重影響人們肺部健康的疾病。近年來，受環(huán)境及生活狀態(tài)的影響，導(dǎo)致該病的發(fā)病率不斷上升，嚴(yán)重威脅到人們的健康及生活。而且，該病具有很強(qiáng)的傳染性，為了避免自己成為傳染源。所以，在日常生活中，肺結(jié)核患者一定要做好自我保健。

　　一、講究衛(wèi)生，杜絕傳播

　　肺結(jié)核是經(jīng)空氣傳播的傳染病。為了防止傳播，肺結(jié)核病人不要對著健康人群咳嗽、打噴嚏和大聲說話，不要隨地吐痰。要咳嗽打噴嚏時(shí)，應(yīng)用手帕捂住口鼻，防止飛沫傳與他人。在家中不要與家人尤其是嬰幼兒同頭而睡，食物、餐具與家人分開。居室要經(jīng)常通風(fēng)、消毒，患者的被褥物品應(yīng)經(jīng)常放在陽光下曝曬。

　　二、生活規(guī)律，避免勞累

　　肺結(jié)核是消耗性疾病，有發(fā)熱、咯血時(shí)應(yīng)臥床休息。病情較輕或經(jīng)過治療后癥狀已消失的病人，可適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，做些較輕工作和勞動，但不要感到勞累。同時(shí)要保證每天有充足的睡眠。

　　三、加強(qiáng)營養(yǎng)，戒除煙酒

　　營養(yǎng)支持是肺結(jié)核的主要治療手段。合理飲食的原則是，多吃富含蛋白質(zhì)的食物如魚、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、瓜果，少吃或不吃含脂肪高的油膩食品。更要嚴(yán)格戒煙，節(jié)制飲酒。

　　四、情緒平和，精神愉快

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，恐懼、悲觀和絕望可以破壞人體的神經(jīng)反射弧，使神經(jīng)系統(tǒng)對機(jī)體器官的支配和調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)生障礙，還可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，產(chǎn)生疾病或加重病情。所以，結(jié)核病人在增加營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)和藥物治療的同時(shí)，還要特別注意精神生活，樹立治愈疾病的信心，保持愉快的精神狀態(tài)。同時(shí)，病人家屬也應(yīng)對結(jié)核病患者多加關(guān)心和照顧，盡量為病人提供一個(gè)良好的療養(yǎng)環(huán)境。

　　五、提高警覺，定期復(fù)查

　　肺結(jié)核有可能癌變，或有糖尿病的并發(fā)癥。因此，必須提高警覺，一旦出現(xiàn)持續(xù)性刺激咳嗽，反復(fù)痰中帶血，胸部疼痛，或伴有多食、多飲、多尿和消瘦，應(yīng)想到癌變或糖尿病，要及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)也應(yīng)按醫(yī)生的囑咐，定期到醫(yī)院復(fù)查。

　　六、堅(jiān)持治療，合理用藥

　　結(jié)核病是慢性病，欲徹底治愈需經(jīng)過一段相當(dāng)長的時(shí)間。病人必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑治療，堅(jiān)持全療程規(guī)律用藥，切忌中途擅自停藥或自己隨意改變劑量，否則會影響治療效果。