近年來，患有附件炎的女性朋友越來越多，嚴重影響了自身健康和正常生活、工作。那么，如何在生活過程中加以有效預防附件炎的發(fā)生呢，這在女性的健康問題中是一個不容漠視的意識。它需要女性朋友從自身生活做起。
1：注意個人衛(wèi)生
加強經期、產后、流產后的個人衛(wèi)生，勤換內褲及衛(wèi)生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
2：多吃清淡的食物
飲食應清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
3：經期避免性生活
月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。
4：喝水
附件炎容易導致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。
5：避免不必要的婦科檢查
盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。
6：醫(yī)務人員需嚴守無菌操作
醫(yī)務人員在分娩、流產宮腔手術操作時應嚴密消毒，嚴格遵守無菌操作規(guī)程，以免發(fā)生感染而引發(fā)附件炎。為預防起見，手術后叮適當服用抗生素預防感染。
溫馨提示
附件炎注意事項：首先，女性應注意經期、產后、流產后的養(yǎng)生及性生活衛(wèi)生，陰道有出血時禁止性生活;其次，一旦患有急性附件炎，要注意臥床休息，取半臥位，使病灶局限;再次，飲食宜高營養(yǎng)易消化，富含維生素，增強自身的抵抗能力;最后，遵守治療原則徹底治療，以免轉成慢性，如已患有慢性附件炎，應配合醫(yī)生進行積極治療，并要持之以恒，以免病情遷延日久，難以根治。