大便困難定義

　?、俅蟊懔可?、硬，排出困難。

　?、谠斐膳疟憷щy癥狀，如長(zhǎng)期用力排便、直腸脹感、排便不完全或依靠手法幫助排便。

　　③7天內(nèi)排便次數(shù)少于2-3次。說(shuō)明一點(diǎn)，正常人排便習(xí)慣差別很大，有人也2~3天排1次，只要無(wú)排便困難及其他不適，均屬正常。

　　大便難受會(huì)對(duì)我們?cè)斐墒裁次：?/strong>

　　1、大便干燥、困難是很多疾病突發(fā)的一大誘因，在如廁時(shí)用力過(guò)度極易誘發(fā)心腦血管病的突發(fā)，這就是“很多人死在馬桶上”的道。

　　2、腸道的淋巴結(jié)占到身體的70%，腸道是人體最大的免疫器官。腸道老化直接導(dǎo)致免疫力下降，感冒、心腦血管等疾病就會(huì)接踵而來(lái)。

　　3、排便不正常，有96%的毒素會(huì)被腸道反復(fù)吸收，出現(xiàn)腸道老。

　　4、腸道是人體第一保護(hù)屏障，便秘導(dǎo)致腸黏膜脫落，這是近年來(lái)直腸癌持續(xù)高發(fā)的根本原因。