肛裂的預防措施方法都有哪些?近幾年，肛裂已經同痔瘡一樣成為現階段最常見的肛腸疾病，　大多數人對于“肛裂”這個詞已經不再陌生。由于肛裂有時得不到及時治療或久治不愈才會引起很多并發(fā)癥，影響我們的工作、生活，所以在日常生活中必須注意預防肛裂。

如何預防肛裂

1、養(yǎng)成良好排便習慣：我們都知道，肛裂的發(fā)生與排便有很大的關系，糞便干硬，排便用力過猛，這些都容易導致肛裂的形成，因此在生活中，一定要養(yǎng)成良好的排便習慣，每天排便一次，且排便時間最好不要過長，當出現排便困難的時候，可喝蜂蜜來緩解或是多喝水，也是可以緩解的。

2、便后肛門衛(wèi)生清洗：如果發(fā)生肛裂了，可在每次大便后用1:5000的高錳酸鉀溫水溶液洗一洗，這樣，潰瘍就容易好。必要時還可以涂一些肛裂軟膏。

3、調節(jié)飲食習慣：由于生活、工作等壓力的不斷增大，越來越多的人飲食出現不規(guī)律，過于精細等問題，這就容易導致了便秘的發(fā)生，因此在生活中，可多攝入富含纖維的食物，粗糧等來刺激腸道的蠕動，幫助糞便的排出。

肛裂的常見癥狀

1、便血：排便時肛裂加深，創(chuàng)面可有少量出血，鮮血在糞便表面，便紙上有血跡或便時滴血。

2、疼痛：疼痛是初期肛裂的癥狀，其主要表現為疼痛劇烈，持續(xù)性劇疼，可持續(xù)加劇，數小時后可自動緩解。排便時出現此疼痛癥狀，其他如下蹲、坐行。

3、瘙癢：由于裂口潰瘍面或皮下瘺管的分泌物，或肛門腺體流出的分泌物，刺激肛緣皮膚引起肛門濕疹和肛門搔癢。自覺肛門常潮濕不爽，并可使皮膚伴有表淺裂口或皮損。

以上就是對肛裂的預防措施方法都有哪些的解答。專家指出，對肛裂應提倡早期防治。有人一生不患肛裂，其經驗在于保持大便軟化，有按時排便的規(guī)律，無久蹲強努的不良習慣。這是預防肛裂的根本辦法。早期初發(fā)肛裂完全可以經保守治療而愈。比如利用粗纖維飲食或潤腸藥物將大便調理軟化。