目前來(lái)看，痔瘡的發(fā)病率也是很高的，此病會(huì)發(fā)生與任何年齡層。如不盡早做好痔瘡的預(yù)防工作，就可能會(huì)是此病輕易走進(jìn)生活中，到時(shí)就會(huì)危害到更多人的健康。因此大家要了解痔瘡的預(yù)防方法，才能健康生活。下面就來(lái)看看痔瘡的預(yù)防有哪些措施。

　　(1)保持肛門(mén)周圍清潔

　　肛門(mén)、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門(mén)周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，誘發(fā)肛門(mén)周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門(mén)相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門(mén)皮膚，誘發(fā)痔瘡。這就是痔瘡的預(yù)防方法之一。

　　(2)加強(qiáng)鍛煉

　　經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。這也屬于痔瘡的預(yù)防措施之一。

　　(3)預(yù)防便秘

　　正常人每日大便1次，大便時(shí)間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時(shí)不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺(jué)，這表明胃腸功能良好。這種痔瘡的預(yù)防是較為有效的。

　　以上所說(shuō)的內(nèi)容就是痔瘡的預(yù)防，希望大家能仔細(xì)閱讀。只要知道這些痔瘡的預(yù)防方法，就可以讓人們盡量做好此病的防御工作，到時(shí)就能大大降低其發(fā)病率。所以要想擺脫此病的干擾，就請(qǐng)大家多多學(xué)習(xí)上述痔瘡的預(yù)防方法。祝各位患者能早日康復(fù)。