對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，平時(shí)要積極的預(yù)防各種婦科疾病的出現(xiàn)，尤其是宮頸癌這種疾病，是大家最應(yīng)該預(yù)防的，因?yàn)檫@種疾病的傷害非常的大，稍不注意，就會(huì)奪去患者的生命。那么，吃什么預(yù)防宮頸癌?

　　1、補(bǔ)充維生素c

　　(1)專(zhuān)家表示，由病毒引起的癌癥的例子已越來(lái)越多。而維生素c可以抑制病毒所造成的傷害，這一點(diǎn)非常重要。

　　(2)維生素c也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素c攝入量增加時(shí)，子宮頸癌危險(xiǎn)降低。

　　2、補(bǔ)充微量元素鋅和硒

　　鋅和硒對(duì)免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。

　　3、多吃黃豆與其制品

　　(1)如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類(lèi)的花椰菜、毛豆、芹菜、甜豆等食物。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。

　　(2)植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長(zhǎng)，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。

　　4、補(bǔ)充β—胡蘿卜素

　　β—胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素a，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。

　　然而，宮頸癌早期對(duì)消化道功能一般影響較小，以增強(qiáng)患者抗病能力，提高免疫功能為主，應(yīng)盡可能的補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素等均可合理食用。

　　看了上面的介紹，大家應(yīng)該了解吃什么預(yù)防宮頸癌。其實(shí)，上述都是很簡(jiǎn)單的預(yù)防方法，在我們的生活中，大家需要多注意自己的飲食，一個(gè)合理的飲食，可以幫助大家更好的遠(yuǎn)離疾病，不僅僅是對(duì)宮頸癌這種疾病預(yù)防，很多疾病都可以遠(yuǎn)離我們的生活。