不少人聞“癌”色變，其實癌癥是可以預(yù)防的，那么，究竟如何預(yù)防?下面就教給您17招可以預(yù)防宮頸癌的方法：
(1)飲食多樣化，不挑食、不偏食;(2)多吃維生素含量豐富的食物，包括蔬菜水果及動物肝臟等;(3)吃飯時細嚼慢咽，不食過燙、過冰的食物;(4)忌暴飲暴食，不吃燒焦、煎炸食品，不過多食用刺激性大的食物;(5)不食含過多脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜;(6)不吃霉爛變質(zhì)食物;(7)不酗酒;(8)不吸煙;(9)注意口腔衛(wèi)生;(10)不濫用藥物(尤其是性激素類藥及有細胞毒性的藥物)，防藥物致癌;(11)廚房要經(jīng)常開窗通風(fēng);(12)不在烈日下長時間暴曬;(13)婦女自己哺乳，減少乳腺癌;(14)講究性道德、性衛(wèi)生，提倡計劃生育，預(yù)防或減少子宮頸癌;(15)加強鍛煉，生活有規(guī)律，不熬夜，避免過度疲勞;(16)注意經(jīng)期衛(wèi)生;(17)培養(yǎng)樂觀、豁達的個性。
好的身體要從健康的生活習(xí)慣開始，即使是小小的一點用心，也會對身體有很大的好處。