都市白領(lǐng)一族長期生活在高壓環(huán)境之中，不停地敲擊鍵盤已經(jīng)逐漸成為一種不可避免的工作形式，長時間下來，手指和手腕的關(guān)節(jié)會出現(xiàn)隱隱的疼痛感，腱鞘炎就在這個環(huán)境中不知不覺的產(chǎn)生了。如果不能及時進行有效控制治療，病情會從急性轉(zhuǎn)為慢性，加重此病。

　　都市白骨精易患腱鞘炎的原因

　　1、常用電腦

　　作為都市白骨精——高級白骨精白領(lǐng)+業(yè)務(wù)骨干+行業(yè)精英，長時間地使用電腦幾乎已經(jīng)成為了不可避免的生活作息，殊不知，每天賴以工作的電腦，正在慢慢蠶食你的雙手。一整天緊張工作結(jié)束時，你伸伸手臂，動動手指，是不是也曾發(fā)現(xiàn)手指和手腕的關(guān)節(jié)隱隱有疼痛感，別以為這只是手指工作過度，很可能是被“鍵盤手”纏上了。

　　如果有腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，關(guān)節(jié)不活絡(luò)，彎曲手指握東西感到困難、無力，手指一活動就加重不適感等這就是明顯的腱鞘炎癥狀。如果得了腱鞘炎要抓緊治療，如果有化膿現(xiàn)象就應(yīng)采取手術(shù)治療。

　　2、過度發(fā)短信

　　過度發(fā)短信不僅容易使手指引發(fā)腱鞘炎，還會影響視力。由于長時間看手機屏幕，眼睛受刺激造成視力疲勞，還會引發(fā)頭暈、惡心等癥狀?！睂＜姨嵝涯贻p人，用短信聯(lián)絡(luò)感情時一定要有所節(jié)制。腱鞘炎是由于關(guān)節(jié)的過度勞損造成的，多發(fā)于手掌關(guān)節(jié)及拇指根部，如果得不到重視還會由急性轉(zhuǎn)變?yōu)槁?。而解決方法就是減少發(fā)短信的次數(shù)，手指不要連續(xù)做屈伸動作，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。

　　3、產(chǎn)后

　　準媽媽體內(nèi)分泌激素出現(xiàn)異常波動與這種病的發(fā)生密切相關(guān);懷孕后體內(nèi)血容量增加，易引起肌腱和腱鞘發(fā)生充血、水腫;孕期手的血流量迅速增加;手的動作有抓、捏、握、推。除了握以外，其余動作都需要拇指的外展和手掌的配合。因此產(chǎn)后腱鞘炎發(fā)病率較高。

　　4、久穿高跟鞋

　　愛穿高跟鞋的女性漂亮重要，身體健康也重要，讓腳趾承受過大壓力的尖頭高跟鞋，還是少穿為妙。如果真得了腱炎，也不用過多擔(dān)心，可用三五顆血力花加上冰片，捻成粉末。每天用手蘸點粉末，在患處揉揉，三五天即可消除。

　　5、過分勞損

　　腱鞘炎可以是受傷、過份勞損(尤其見于手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業(yè)等，都會引發(fā)或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會較易患上這病。這是腱鞘炎的病因。

　　溫馨提示

　　手指腱鞘炎常發(fā)生在手指的掌面，患指出現(xiàn)紅、腫、痛、熱征象，呈屈曲狀，因為手指伸直就會引起疼痛。如不及時處理，化膿性感染后，肌腱壞死就會使手指喪失活動功能，膿液還可流入鄰近的手指腱鞘和手掌間隙，造成全手殘廢。所以，一旦確診患者要及時就醫(yī)，盡早治療，以免危害加深。