我們知道現(xiàn)在有很多的人都是比較的關(guān)注于大腳骨病，大腳骨的出現(xiàn)讓很多的人不僅看起來很是比美觀，最重要的是大腳骨病的出現(xiàn)，嚴(yán)重的影響了人的健康，那么現(xiàn)在的大腳骨病如何預(yù)防呢?盡管當(dāng)前治療大腳骨病的方法有很多種，可是在好的治療方法都不如我們的提前的預(yù)防，那么現(xiàn)在來說究竟當(dāng)前大腳骨病如何預(yù)防呢?于是現(xiàn)在我們就關(guān)于大腳骨病如何預(yù)防進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的介紹。
女人都是愛美的，愛美的女人同時(shí)也在追求著完美，但是愛美的女人大腳骨病如何預(yù)防呢?
預(yù)防大腳骨病主要有以下一些措施：
1、避免長時(shí)間穿高跟尖頭皮鞋是預(yù)防 外翻的主要措施，平日穿鞋應(yīng)盡量選用前部較寬、沒有高跟的鞋;
2、回家后應(yīng)經(jīng)常用熱水泡足，緩解軟組織痙攣。上班不得不穿高跟鞋時(shí)，也應(yīng)選擇鞋跟不超過4厘米的為好;
3、經(jīng)常穿平底鞋及赤腳走路，是消除腿部與足部疲勞的最簡單、最好的方法;
4、輕度 外翻可在第1、第2趾間夾棉墊，夜間在趾內(nèi)側(cè)縛一條直夾板，使趾逐漸變直;
5、穿矯形鞋或鋪平足鞋墊，矯正平足。