了解預(yù)防股骨頭壞死的方法是很重要的，那么大家知道預(yù)防股骨頭壞死的方法都有哪些呢?還不清楚的話，那么就看以下面詳細(xì)解說，相信你一定可以了解到你不知道的問題。

　　1、預(yù)防股骨頭壞死要注意慢性勞損

　　髖關(guān)節(jié)主要有髖臼和股骨頭兩部分組成，它是人體最大的關(guān)節(jié)。承擔(dān)著負(fù)重、將上身的重量傳達(dá)給下肢的作用。也是人體在日常生活中，磨損最嚴(yán)重的關(guān)節(jié)。

　　2、激烈運(yùn)動(dòng)

　　當(dāng)人體做各種劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，髖關(guān)節(jié)不僅具有吸收、減輕震蕩的功效，而且還能夠適應(yīng)由骨的杠桿作用產(chǎn)生的巨大力量。但是運(yùn)動(dòng)過度，對髖關(guān)節(jié)就會(huì)造成不良影響，不利于預(yù)防股骨頭壞死。

　　3、骨折治療不當(dāng)

　　這也會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死。股骨頭的血液供給很豐富，它只是直接跟髖臼形成連接，血液來源都是從營養(yǎng)血管來供應(yīng)的。因此，如果我們的股骨頸發(fā)生骨折，里面的血管就都斷了，這樣股骨頭失去了供應(yīng)而導(dǎo)致股骨頭壞死。

　　4、肥胖造成負(fù)荷：

　　預(yù)防股骨頭壞死也要注意到這一點(diǎn)。肥胖者的體重超標(biāo)，要支持上身沉重的身體，還要帶動(dòng)下肢做運(yùn)動(dòng)，有骨壞死跡象的肥胖者股骨頭處會(huì)不堪重負(fù)，首發(fā)股骨頭壞死。

　　上面就是對預(yù)防股骨頭壞死的方法的簡單介紹，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。