一旦出現(xiàn)過(guò)敏性皮膚病，便會(huì)出現(xiàn)瘙癢疼痛、丘疹、水泡、糜爛等癥狀，勢(shì)必會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人形象及日常生活。因此人們?cè)谌粘Ｐ枳⒁夂侠磉\(yùn)動(dòng)及飲食，讓居住環(huán)境保持空氣流通，并且保持一個(gè)好心態(tài)便可有效預(yù)防過(guò)敏性皮膚病。詳見(jiàn)如下：

　　1、注意合理運(yùn)動(dòng)

　　合理運(yùn)動(dòng)可以有效的改善體質(zhì)，這對(duì)于過(guò)敏性體質(zhì)的改善有巨大的幫助作用。但是尤其是現(xiàn)在很多的朋友生活和工作的壓力比較的大，很少有時(shí)間去進(jìn)行系統(tǒng)的體育鍛煉。所以建議大家不管時(shí)間 怎么繁忙，都要積極的去進(jìn)行一些必要的鍛煉。還要注意春天最好多做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，少做室外運(yùn)動(dòng)。

　　2、飲食指導(dǎo)

　　患者在日常多吃一些清淡的食物，多喝水，幫助身體的新陳代謝以及毒素的排出，避免加重病情，少吃產(chǎn)生痰液的食物，以及油膩不容易消化的食物。尤其是老年患者要少吃雞蛋、肥肉等食物。 患者也不可以食用容易引起腹脹的食物，像豆類、山芋等，以免出現(xiàn)呼吸困難。

　　3、居住環(huán)境

　　患者居住的房間要經(jīng)常開(kāi)窗，保持空氣的流通，以便呼吸到新鮮的空氣，也可以較少螨蟲(chóng)的滋生，同時(shí)室內(nèi)不要鋪地毯，打掃的時(shí)候避免塵土飛揚(yáng)。還要保持房間內(nèi)干燥，減少螨蟲(chóng)的滋生，不方便洗滌的物體要經(jīng)常拿到陽(yáng)光下進(jìn)行暴曬。家里不要養(yǎng)貓、狗等動(dòng)物，也不要養(yǎng)花，避免接觸花粉。

　　4、保持好心態(tài)

　　保持愉快開(kāi)朗的心情。戒驕戒躁，適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。保持健康的身體和良好的抵抗力。培養(yǎng)規(guī)律的作息。