養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，杜絕一些對睪丸健康有損害的行為，對于有效預(yù)防睪丸異常不育有重要作用。

　　一、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所碰到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿早泄就可以避免。

　　二、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　三、如何預(yù)防男性睪丸異常不育?改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注重避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

　　四、要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　五、假如您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，假如近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　六、如何預(yù)防男性睪丸異常不育?要把握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，假如發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治，否則會(huì)誘發(fā)男性不育。

　　睪丸異常疾病往往與精子精液的異常相聯(lián)系，但不論是睪丸異常還是精液異常，二者都是導(dǎo)致男性不育的重要原因。發(fā)現(xiàn)癥狀一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查治療。