睪丸異常讓很多男性痛苦，它不僅對(duì)男性健康有很大影響，還會(huì)導(dǎo)致很多男性朋友不育。隨著男性朋友的壓力越來(lái)越大，生活的環(huán)境越來(lái)越復(fù)雜，也越來(lái)越多的男性發(fā)生睪丸異常。那么男性怎么預(yù)防睪丸異常性不育呢?

　　男性如何預(yù)防睪丸異常不育?

　　預(yù)防睪丸異常不育方法(1)、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　預(yù)防睪丸異常不育方法(2)、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所碰到的問(wèn)題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿早泄就可以避免。

　　預(yù)防睪丸異常不育方法(3)、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注重避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，由于干洗劑會(huì)影響男性的性功能。

　　預(yù)防睪丸異常不育方法(4)、要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生養(yǎng)能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　預(yù)防睪丸異常不育方法(5)、假如您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操縱規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，假如近期想要孩子，最好能夠脫離此類(lèi)工作半年后再生養(yǎng)。

　　預(yù)防睪丸異常不育方法(6)、要把握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，假如發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治，否則會(huì)誘發(fā)男性不育。

　　專(zhuān)家提醒:睪丸是男性生殖系統(tǒng)重要而常被忽略的器官，男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手推拿睪丸，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各推拿十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持必有益處。如在推拿時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能出現(xiàn)睪丸異常，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。