鼾癥剛開始時可能是因為勞累或者是喝酒后睡覺所致，隨著病情發(fā)展患者在任何時候都會鼾聲如雷，不僅影響他們休息，對自身更是危害不消。打鼾不僅僅是會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象，尤其對于孕婦而言，會對胎兒造成很大的影響。鼾癥的治療不能盲目，在醫(yī)生的指導(dǎo)下也可以感受一下偏方的效果。

　　治療鼾癥的五大特色偏方

　　1、漱口液

　　只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂(懸雍垂【譯】：系指口腔內(nèi)軟腭游離緣向下突出的部分。又名小舌、蒂丁、喉花、蒂中等。)就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

　　2、花椒

　　花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

　　3、M形枕頭

　　很多習(xí)慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習(xí)慣，于是選擇枕頭的時候就最好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。通常，這樣的枕頭更能幫助安穩(wěn)的側(cè)睡，通過側(cè)臥的姿勢保持呼吸通暢，并能固定頸部的位置，穩(wěn)固你的睡覺姿勢?？梢员苊庖蛘眍^形狀不好而導(dǎo)致頸部受壓迫，呼吸障礙情況的發(fā)生。

　　4、鄂托法

　　找口腔醫(yī)生造一個鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預(yù)防打鼾的作用。

　　5、玻璃球法

　　把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi)，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時是不打鼾的，當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時，就會壓著后背的玻璃球，從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現(xiàn)或明顯的減輕?；蛟谒潞蟊痴锌p一個小口袋，里面放一個兒童最小號的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。

　　溫馨提示

　　花椒對于治療打呼嚕有一定的效果。但是只是針對那些陰寒較盛、痰濕阻滯的患者。而對于其他的虛證、熱證患者，不止是沒有效果，還有害處，所以打呼嚕的患者選擇花椒治療的時候，最好首先明確自己的體質(zhì)和打鼾的證型，才能決定能不能用。