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骨腫瘤的預(yù)防方法

  一、生活預(yù)防與調(diào)理

  1.加強(qiáng)體育鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。提高對(duì)疾病的抵抗力。增強(qiáng)免疫功能。預(yù)防病毒感染。

  2.減少和避免放射性輻射。尤其在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期。

  3.避免外傷。特別是青少年發(fā)育期的長(zhǎng)骨骺部。

  二、飲食預(yù)防與調(diào)理

  改變不良生活習(xí)慣。少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜。咸魚等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品。少食帶有較多黃霉曲素。發(fā)霉。發(fā)酵的食物。

  三、精神調(diào)理

  保持性格開朗。心情舒暢。

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