女人最大的敵人就是歲月。隨著年齡的增長，新陳代謝開始緩慢，皮膚的皺紋、色斑也慢慢開始爬到臉色來。與其大量的購買名貴的護膚品，不如多吃抗衰老食物，讓食物的有機成分留住青春的歲月。下面就讓小編來告訴您三種抗衰老飲食!
1、 三七
人參補氣第一，三七補血第一，可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的佟通透性，在心血管疾病防治方面比人參有明顯優(yōu)勢。
2、 絞股藍
為葫蘆科植物，科學家發(fā)現(xiàn)其多種成分與部分人參皂結(jié)構(gòu)相同，具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮(zhèn)靜、陣痛。
3、 枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子”久服堅筋骨，輕身不老，耐寒署。枸杞有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，有增強體質(zhì)、延長衰老之功效
溫馨提示
峰王漿可促進蛋白合成，促進細胞生長，增進新陳代謝，增強組織再生能力。含有豐富超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗老化良藥。希望對您有所幫助!