臨床上紅斑狼瘡是種非常復(fù)雜的病程復(fù)雜的自身免疫性疾病，其紅斑狼瘡的出現(xiàn)對(duì)大家的危害是非常大的，這時(shí)大家在日常生活就要做好紅斑狼瘡的預(yù)防工作，積極的做好預(yù)防，從而防止此病的發(fā)生，下面就給大家簡(jiǎn)單介紹一下紅斑狼瘡疾病預(yù)防的方法。

　　常見(jiàn)的預(yù)防紅斑狼瘡疾病的方法有以下四種

　　第一種、注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，節(jié)制性生活。紅斑狼瘡患者在病情處于活動(dòng)期時(shí)，應(yīng)臥床休息，病情穩(wěn)定后適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng)，從事一些力所能及的工作，但不宜過(guò)勞，適當(dāng)鍛煉身體，注意節(jié)制性生活，病情活動(dòng)期應(yīng)嚴(yán)格避孕，病情穩(wěn)定一年以上才可考慮妊娠。

　　第二種、注意避免皮膚直接暴露在太陽(yáng)光下。紅斑狼瘡患者對(duì)紫外線(xiàn)特殊敏感(光過(guò)敏)，故外出時(shí)要特別注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草頭(南苜宿，紫云英)，某些藥物如補(bǔ)骨脂，獨(dú)活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，應(yīng)盡量不用。

　　第三種、注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。狼瘡性腎炎病人長(zhǎng)期有蛋白從尿中丟失，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源有牛奶，雞蛋，瘦肉，魚(yú)等。維生素，特別是B族維生素，維生素C對(duì)防治紅斑狼瘡的某些癥狀大有裨益，應(yīng)多加補(bǔ)充。

　　第四種、注意不吃羊肉，狗肉，馬肉，鹿肉，驢肉，這類(lèi)肉食品性溫?zé)崾?，用后不僅會(huì)加重紅斑狼瘡病人的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上發(fā)現(xiàn)有個(gè)別病人吃了這類(lèi)肉類(lèi)病情加重，造成不良后果。

　　希望大家在日常生活做好以上的紅斑狼瘡疾病的預(yù)防工作，在此，需要提醒的是，發(fā)現(xiàn)此病一定要及時(shí)檢查和治療，根據(jù)個(gè)人情況，選擇適合自己的治療方法，這樣才能早日擺脫紅斑狼瘡疾病對(duì)大家?guī)?lái)的傷害。