1.護(hù)牙從1歲開始
美國(guó)疾控中心一份報(bào)告稱，及早展開口腔衛(wèi)生防護(hù)措施，既有益健康又節(jié)約醫(yī)藥費(fèi)。與其他孩子相比，1歲時(shí)就開始口腔健康保護(hù)的孩子，5年后看牙醫(yī)的費(fèi)用降低40%。
2.培養(yǎng)孩子刷牙習(xí)慣
從小培養(yǎng)孩子的刷牙習(xí)慣非常重要。兒童牙科專家貝弗利·拉金特博士表示，孩子長(zhǎng)出第一顆牙時(shí)，就該給他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。長(zhǎng)牙后，應(yīng)選擇軟毛兒童牙刷，每天早晚刷兩次。
3.避免“奶瓶齲齒”
兒科醫(yī)生和牙醫(yī)一直告誡家長(zhǎng)，不要讓孩子含著奶瓶睡覺(jué)。這是因?yàn)槟套焐系奶欠謺?huì)粘在孩子牙齒上，造成口腔細(xì)菌，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，導(dǎo)致齲齒發(fā)生。若不及時(shí)治療，牙病會(huì)對(duì)兒童正常發(fā)育以及語(yǔ)言學(xué)習(xí)等方面造成不良影響。如果孩子有含奶瓶睡覺(jué)的習(xí)慣，奶嘴最好沖洗干凈，奶瓶中只倒涼白開。
4.喝飲料少用吸管
很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁。專家表示，果汁及其他含糖飲料不利兒童牙齒健康。特別是嬰幼兒長(zhǎng)期使用吸管還會(huì)導(dǎo)致門牙后部齲齒，因此喝果汁時(shí)盡量用廣口杯。
5.兩歲時(shí)應(yīng)告別奶嘴
1歲的孩子含奶嘴有助于防止嬰兒猝死綜合征，但長(zhǎng)期使用奶嘴會(huì)危害牙齒健康。用力吮吸奶嘴會(huì)影響孩子上下牙排列的整齊性，乃至影響嘴形。專家建議，孩子2歲時(shí)，就該扔掉奶嘴。
6.當(dāng)心不利口腔的藥物
很多小兒藥物中含有糖分，這些成分粘在牙齒上，也會(huì)增加齲齒危險(xiǎn)。小兒哮喘和心臟病類藥物尤其容易導(dǎo)致齲齒，抗生素及某些哮喘藥物會(huì)導(dǎo)致酵母過(guò)量生長(zhǎng)，引起真菌感染，因此服完藥要漱口。
7.堅(jiān)持口腔衛(wèi)生不妥協(xié)
很多家長(zhǎng)認(rèn)為，教嬰幼兒刷牙或使用牙線非常困難，且小題大做。但專家認(rèn)為，保持孩子口腔衛(wèi)生絕非小事，必須嚴(yán)格要求，馬虎不得。
一級(jí)預(yù)防
是指病因性預(yù)防，是以消除齲病病因?yàn)橹鞯囊环N預(yù)防措施。為促進(jìn)健康，搞好口腔健康教育，增強(qiáng)人們的口腔保健意識(shí)，提高人們對(duì)保護(hù)好牙齒的重要性的認(rèn)識(shí)，制訂及實(shí)施營(yíng)養(yǎng)攝取計(jì)劃，定期進(jìn)行口腔健康檢查。同時(shí)，采用特殊防齲措施，如對(duì)乳牙進(jìn)行選擇性窩溝封閉，采用氟化物防齲，初期齲的預(yù)防性充填。從營(yíng)養(yǎng)攝取上，注意減少蔗糖的食用量，使用致齲性較低的糖代用品等。齲病的一級(jí)預(yù)防是防齲的根本性措施，對(duì)于減少齲病的發(fā)生有明顯效果，尤其能明顯降低兒童時(shí)期乳牙的齲齒發(fā)生率。
二級(jí)預(yù)防
是指早期診斷，早期治療，即定期進(jìn)行口腔檢查，使用X線片早期發(fā)現(xiàn)齲齒，盡早治療，防止齲病進(jìn)一步發(fā)展，引起牙髓炎、牙根尖周圍炎等。齲病的二級(jí)預(yù)防是一種輔助措施，可以減少齲病的并發(fā)癥，及時(shí)使受損的牙齒功能得以恢復(fù)。
三級(jí)預(yù)防
是指防止牙齒功能障礙，促進(jìn)康復(fù)。具體來(lái)講，是指對(duì)于齲病引起的牙髓病、根尖周病進(jìn)行治療，目的是盡力保存牙齒，從而保存牙頜系統(tǒng)的完整性。對(duì)于已經(jīng)不能進(jìn)行治療的嚴(yán)重的病灶牙，如殘冠、殘根應(yīng)及早拔除，以防止引發(fā)疾病向牙槽深部蔓延，如引起牙槽骨感染、面部蜂窩組織間隙感染，甚至引發(fā)全身其他疾病，如關(guān)節(jié)炎、心臟病等嚴(yán)重的并發(fā)癥。已經(jīng)缺失的牙齒，應(yīng)給予及時(shí)鑲復(fù)，以便恢復(fù)牙弓的完整性，恢復(fù)牙頜系統(tǒng)的生理功能。
(1)預(yù)防齲齒應(yīng)從孕期開始，孕期及時(shí)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證胎兒牙胚發(fā)育。
(2)教育兒童從小就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯后漱口，2歲半左右就開始刷牙，睡前不吃糖和零食。
(3)由于牙列不齊可以致使食物嵌塞或滯留，從而發(fā)生齲壞。所以，防止牙列不齊的出現(xiàn)有利于減少齲齒的發(fā)生，如替牙期應(yīng)該及時(shí)拔除滯留的乳牙(以免影響恒牙萌出或歪斜)及多生牙，并矯正錯(cuò)位牙、修復(fù)缺失牙等。
(4)嬰幼兒食物要多樣化，以提供牙齒發(fā)育所需要的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還要注意多咀嚼韌性大的食物。
(5)定期檢查口腔，早期發(fā)現(xiàn)齲齒，早期治療。要求2～5歲兒童，每2～3個(gè)月查一次，6～12歲兒童每隔半年查1次，12歲以上兒童每年查1次。
(6)應(yīng)用各種氟化物制品，如含氟牙膏、糊劑、水劑等，有利于抗齲壞作用。
(7)使用機(jī)械或化學(xué)的方法去除造成齲壞的因素。
(8)應(yīng)用防齲涂料。