夏令腹瀉的自我診治方法有哪些呢?炎熱的夏日，人們常會(huì)因飲食不潔或其他原因發(fā)生嘔吐及腹瀉等病癥。但搞不清發(fā)病因素，現(xiàn)在就為您介紹幾種較多見的腹瀉病癥的自我診治辦法，以便在緊急情況下應(yīng)急自救。

　　(1)細(xì)菌性痢疾

　　起病急，會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、惡心、嘔吐癥狀，有下墜感和里急后重感，左下腹疼痛。糞便呈膿性或膿血樣、粘液狀。也有發(fā)高燒，不腹瀉的中毒型痢疾。病人舌質(zhì)絳紅、舌苔黃膩、舌體胖大，而且多有不潔或不節(jié)飲食史。可選服氟哌酸片，慶大霉素注射液，服用中成藥加味香連丸、香連化滯丸，配合藿香正氣丸(軟膠囊、片、水等劑型均可)等。

　　(2)食物中毒

　　分為細(xì)菌性、真菌毒素性、動(dòng)物性、植物性及化學(xué)性中毒，但以細(xì)菌性食物中毒為多，即人們攝食含有細(xì)菌或細(xì)菌毒素食物引發(fā)的中毒。我國居民食用畜禽肉及禽蛋類較多，所以沙門氏菌食物中毒居多。起病急，惡心、嘔吐、脫水、乏力、腹痛，多為稀水樣便。有同食者往往同時(shí)發(fā)病的特點(diǎn)。可酌量飲用低度淡鹽水。含糖飲料會(huì)加劇泄瀉，不宜飲用?？煞命S連素、雙黃連口服液、周氏回生丸配合藿香正氣丸、保和丸及生姜理脾散寒。

　　(3)腸道蛔蟲性腹瀉

　　肚臍周圍絞痛或隱痛?？砂橛休p度腹瀉，瀉后疼痛稍緩，消瘦乏力。驗(yàn)糞可發(fā)現(xiàn)蛔蟲卵。服腸蟲清2片，可將蟲體溶解。

　　(4)急性胃腸炎

　　進(jìn)食過多過快或冷熱食同進(jìn)共飲;脾胃功能不良或食用腐敗變質(zhì)食物都可引發(fā)吐瀉表現(xiàn)?？煞棉较阏龤狻⒘隙ㄖ型?，服用氟哌酸片，每日3次，每次0。2克，配合周氏回生丸療效較好。

　　(5)中暑性腹瀉

　　久在高溫或通風(fēng)不良環(huán)境下，體溫不易散發(fā)所致。由于出汗多，鹽分喪失也較多，常會(huì)誘發(fā)稀便或神志不清。應(yīng)迅速移到?jīng)鏊L(fēng)處，飲綠豆湯、鹽開水。待清醒后可服用人參健脾丸、保和丸或周氏回生丸等。

　　腹瀉病人應(yīng)留意糞便外觀，若為急速腹瀉應(yīng)速到就近醫(yī)院的腸道門診、急診室檢查診治，謹(jǐn)防延誤急烈性腸道傳染病(霍亂)病情。

　　腹瀉病人可食用米湯、口服補(bǔ)液鹽或使用靜脈補(bǔ)液療法。因?yàn)楦篂a導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)及電解質(zhì)大量丟失，肌體虛損危重。此時(shí)不宜只靜觀病況、施用饑餓療法或僅飲用茶水。

　　口服補(bǔ)液鹽為白色粉末，內(nèi)含氯化鈉，還附有小袋調(diào)節(jié)電解質(zhì)的物質(zhì)，總量大約為13克。服用口服補(bǔ)液鹽可調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)及酸堿平衡。適用于各種腹瀉引發(fā)的脫水，尤其是小兒。用時(shí)可將袋內(nèi)粉末及附有的小袋膠囊中的粉末全部倒出，溶于500毫升溫水內(nèi)，少量多次飲用，4至6小時(shí)內(nèi)飲完較好，其療效不亞于靜脈點(diǎn)滴補(bǔ)液?；疾〉诙炜娠嬘孟∨悍?、淡果汁。腹瀉次數(shù)減少、腹痛減輕時(shí)可進(jìn)食少渣、少油脂的半流質(zhì)食物，如大米粥、面片湯、蛋花湯、細(xì)掛面湯等。3到5日后若糞便無泡沫與酸臭氣味則表明已不存在糖及蛋白質(zhì)的消化不良，即可食用加糖的牛乳、豆?jié){、烤面包干、細(xì)肉末等。病中應(yīng)少食用油脂及辛辣調(diào)味品，忌煙酒及生冷食物。

　　病程中還應(yīng)忌不良情緒刺激，要謹(jǐn)防情緒性腸易激綜合癥(過敏性結(jié)腸性腹瀉)。