黃體功能障礙是一種非常普遍的不孕不育疾病,對(duì)患者的危害很大,長(zhǎng)期不治療,將會(huì)耽誤病情,導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
專家為您解讀黃體功能障礙
專家指出,黃體功能障礙是一種常見的不孕不育疾病,該疾病的預(yù)防保健知識(shí)如下。
1、注意飲食問題
在飲食上不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物,多喝水,保持大便的通常,經(jīng)期前應(yīng)多食水果和蔬菜,不要吃蔥姜蒜等食物。如果經(jīng)血量多者要忌食紅糖。
2、注意衣著
在穿著上內(nèi)褲最好是棉質(zhì)的,柔軟且透風(fēng)透氣性能好的,平時(shí)還要勤洗勤換內(nèi)褲,內(nèi)褲在清洗以后最好放在陽光下曬干。
3、保持精神愉悅
精神也是很重要的,女性一定要做好精神的調(diào)整,保證心情愉悅,避免精神受到刺激,不要有過大的情緒波動(dòng),如果在經(jīng)期出現(xiàn)下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象時(shí),也不要過分的緊張,這是正常的現(xiàn)象。