急性喉炎的預(yù)防

　　急性喉炎是喉粘膜的急性卡他性炎癥,常繼發(fā)于急性鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎,為整個(gè)上呼吸道感染的一部分，也可單獨(dú)發(fā)生。有時(shí)大聲喊叫,過度用嗓、劇烈咳嗽，也可引起急性喉炎,若發(fā)生于兒童，病情較為嚴(yán)重。

　　預(yù)防急性喉炎，須注意增強(qiáng)機(jī)體抗病能力和調(diào)適寒溫，飲食有節(jié)。預(yù)防急、慢性喉炎等聲音嘶啞病，則應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

　?、僮⒁馍ひ舯Ｗo(hù)。不能“用聲不當(dāng)”和“用聲過度”;在嗓音疲勞后適當(dāng)用一些藥物來保健;要避免煙、酒及污染空氣的有害氣體、粉塵的刺激。

　?、诟倪M(jìn)發(fā)聲方法，注意講話時(shí)的情緒。

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　　慢性喉炎的預(yù)防

　　慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常見病，多發(fā)病，其病因較復(fù)雜，治療上有一定難度，所以預(yù)防占有重要地位。

　　主要方法

　　(1)加強(qiáng)教育，在急性期應(yīng)及時(shí)選用抗病毒，抗菌藥物治療，勿使轉(zhuǎn)為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。

　　(2)治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

　　(3)勿飲烈性灑和吸煙，飲食時(shí)避免辛辣，酸等強(qiáng)烈調(diào)味品。

　　(4)改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。

　　(5)生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用(高血壓，腎病者勿飲鹽開水)。

　　(6)適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽喉炎治療不利。

　　(7)及早防治喉炎，是防治本病的關(guān)鍵。

　　(8)平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除煙酒。

　　(9)教師、文藝工作者、售票員要注意正確的發(fā)音方法，演出前禁煙和冷飲。感冒和聲啞時(shí)尤須注意，要靜息少言。在青春變聲期、婦女月經(jīng)期和懷孕期，特別要防止用聲過度。

　　(10)如何預(yù)防慢性喉炎還包括室內(nèi)濕度過低時(shí)，冬季烤火要放水壺濕化空氣。生活要有規(guī)律，以防勞累耗傷氣陰，引起虛火上炎。

　　溫馨提示

　　中老年人易發(fā)喉癌，特別是有長期吸煙、大量飲酒、習(xí)慣吃熱食、常食辣椒、喜食燒烤的人，突然發(fā)現(xiàn)說話聲音有改變要警惕喉癌，因?yàn)槁曇羲粏∈呛戆┳钤缙诎Y狀，繼而發(fā)音困難最后失音。因此對(duì)喉炎一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，防癌于未然。