現(xiàn)代社會忙碌的工作和家庭的壓力，很多人也成了慢阻肺的主要人群，慢阻肺屬于慢性病，非常的折磨人，所以對于慢阻肺的預(yù)防，是非常重要的。慢阻肺不是一朝一夕形成的，而是日積月累生活無度的結(jié)果，慢阻肺預(yù)防應(yīng)從生活細節(jié)做起。

首先，慢阻肺患者首先要做的就是戒煙，吸煙是引起慢阻肺的主要原因，煙霧中的有害物質(zhì)可直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌和滲出物增多，吸煙刺激氣管平滑肌使之收縮，血液循環(huán)受阻而導(dǎo)致氣道黏膜下的靜脈叢淤血，加重病情。所以，戒煙是慢阻肺患者防范發(fā)作的必然選擇。

其次，慢阻肺患者要有良好的心情，醫(yī)護人員和家屬要傾注一片愛心，針對患者病情、體質(zhì)、家庭狀況、外界因素、精神狀態(tài)、以及最大的顧慮和牽掛等問題，進行分析，排憂解難;對如何用藥、使用氧療，怎樣加強營養(yǎng)支持和康復(fù)鍛煉等方面，給予具體指導(dǎo)，這樣可使病人保持良好的心境，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，積極配合治療?；颊吒⒁庾约旱那榫w，莫為雞毛蒜皮之事去勞心費神，做到遇事樂觀達觀，榮辱不驚，淡泊超脫，對早日擺脫病魔威脅，可起到事半功倍的效果。

再次，防范上呼吸道感染，上呼吸道感染易引起慢阻肺急性發(fā)作。因慢阻肺患者多體弱抵抗力低，稍受寒冷刺激，上呼吸道黏膜血管產(chǎn)生反射性收縮，氣道缺血，抵抗力下降，存在于上呼吸道黏膜的細菌或病毒便會乘機侵入黏膜上皮細胞而生長繁殖，產(chǎn)生毒素，引起上呼吸道感染癥狀，重者可引發(fā)肺部感染，使病情惡化。因此，慢阻肺患者一年四季，特別是冬天和早春，要注意防止受涼，寒冷天氣更要防寒保暖。在雨雪霏霏或多霧的天氣，不要外出，可在室內(nèi)活動。在冬春呼吸道傳染病流行時，不要到人多擁擠的公共場所去，減少感染機會。

溫馨提示：慢阻肺預(yù)防應(yīng)從生活細節(jié)做起，室內(nèi)要保持一定溫濕度，這樣有利于保持呼吸道通暢。如果一旦發(fā)生上呼吸道感染，應(yīng)盡快請醫(yī)生治療，控制消除感染。

【參考文獻：《常見肺病防治365問》《專家診治肺病》】