據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年全國(guó)慢阻肺患患者數(shù)達(dá)3500萬(wàn)，死亡人數(shù)達(dá)100萬(wàn)，致殘人數(shù)則達(dá)500萬(wàn)~1000萬(wàn)。由于大家對(duì)慢阻肺疾病了解的不多，很多可能聽都沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)，這就會(huì)使得在毫無(wú)防備的情況下疾病趁虛而入，所以我們要了解慢阻肺并做好預(yù)防。

　　可以從以下幾點(diǎn)去預(yù)防慢阻肺：

　　1、必須戒煙：李曉榮專家介紹吸煙是引起慢阻肺的主要原因，要想很好的預(yù)防慢阻肺必須要戒煙。煙霧中的有害物質(zhì)可直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌和滲出物增多，吸煙刺激氣管平滑肌使之收縮，血液循環(huán)受阻而導(dǎo)致氣道黏膜下的靜脈叢淤血，加重病情。所以，戒煙是慢阻肺患者防范發(fā)作的必然選擇。

　　2、防范上呼吸道感染：上呼吸道感染易引起慢阻肺急性發(fā)作。因慢阻肺患者多體弱抵抗力低，稍受寒冷刺激，上呼吸道黏膜血管產(chǎn)生反射性收縮，氣道缺血，抵抗力下降，存在于上呼吸道黏膜的細(xì)菌或病毒便會(huì)乘機(jī)侵入黏膜上皮細(xì)胞而生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生毒素，引起上呼吸道感染癥狀，重者可引發(fā)肺部感染，使病情惡化。因此，慢阻肺患者一年四季，特別是冬天和早春，要注意防止受涼，寒冷天氣更要防寒保暖。在雨雪霏霏或多霧的天氣，不要外出，可在室內(nèi)活動(dòng)。在冬春呼吸道傳染病流行時(shí)，不要到人多擁擠的公共場(chǎng)所去，減少感染機(jī)會(huì)。室內(nèi)要保持一定溫濕度，這樣有利于保持呼吸道通暢。必要時(shí)可以進(jìn)行流感、肺炎等疫苗的接種以及定期口服免疫增強(qiáng)劑對(duì)預(yù)防反復(fù)呼吸道感染是有幫助的。如果一旦發(fā)生上呼吸道感染，應(yīng)盡快請(qǐng)醫(yī)生治療，控制消除感染。

　　3、要有良好的心情：醫(yī)護(hù)人員和家屬要傾注一片愛(ài)心，針對(duì)患者病情、體質(zhì)、家庭狀況、外界因素、精神狀態(tài)、以及最大的顧慮和牽掛等問(wèn)題，進(jìn)行分析，排憂解難;對(duì)如何用藥、使用氧療，怎樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持和康復(fù)鍛煉等方面，給予具體指導(dǎo)，這樣可使病人保持良好的心境，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，積極配合治療。患者更要注意自己的情緒，莫為雞毛蒜皮之事去勞心費(fèi)神，做到遇事樂(lè)觀達(dá)觀，榮辱不驚，淡泊超脫，對(duì)早日擺脫病魔威脅，可起到事半功倍的效果。

　　4、有痰盡量咳出來(lái)：秋冬季天氣干燥，年老體弱的慢阻肺病人氣管內(nèi)分泌物增多，因呼吸道濕化不足，痰液黏稠不易咳出，易造成呼吸道阻塞，加重呼吸困難。因此，要及時(shí)給予祛痰止咳藥，鼓勵(lì)病人有痰盡量咳出來(lái)，解除呼吸道阻塞。

　　對(duì)于無(wú)力咳痰的老年病人，可采取坐位或俯臥位，醫(yī)務(wù)人員或家屬將手掌蜷曲呈覆碗狀，自胸廓邊緣向中間，胸下部向上中部有節(jié)奏地拍擊，增加空氣振動(dòng)力量的同時(shí)，讓患者自動(dòng)咳嗽，或在患者用力咳嗽時(shí)用雙手用力壓迫下胸部或上腹部以增加膈肌的跳彈力量，促使痰咳出，以清除呼吸道阻塞物，保證老年患者進(jìn)行正常呼吸。

　　溫馨提示：按照以上的建議積極施行，這樣才能將癥狀減輕，身體是革命的本錢。愛(ài)護(hù)自己的身體，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離慢性阻塞肺疾病的折磨，塑造一個(gè)健康的幸福家庭，最后?；颊咴缛湛祻?fù)。

　　【參考文獻(xiàn)：《常見(jiàn)肺病防治365問(wèn)》《專家診治肺病》】