春秋如何預(yù)防肺結(jié)核復(fù)發(fā)?由于春季早晚溫差大，晨間氣溫低、溫度大，穿著過(guò)少或運(yùn)動(dòng)后出汗，容易受涼感冒，誘發(fā)肺結(jié)核復(fù)發(fā)。所以我們要做好預(yù)防措施。

　　1、注意居室衛(wèi)生，建立良好的個(gè)人生活習(xí)慣

　　經(jīng)常通風(fēng)換氣，促進(jìn)空氣流通，勤打掃衛(wèi)生，以保持居住環(huán)境的干凈清潔，可有效預(yù)防呼吸道病原體的滋生。中醫(yī)認(rèn)為，“春來(lái)不可背寒，寒則傷肺”，老年人尤其要注意防風(fēng)御寒，隨天氣變化和體質(zhì)情況適時(shí)增減衣服。為減少呼吸道刺激，應(yīng)戒煙，少飲酒，多喝水，不食辛辣厚味的食品，保持良好的生活習(xí)慣。保持生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保證充足睡眠和休息，減輕壓力等。都能提高機(jī)體的抗病能力。

　　2、合理調(diào)節(jié)飲食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　例如慢性支氣炎、慢性阻塞型肺氣腫患者，飲食應(yīng)講求性味甘平、容易消化、品種消化、品種多樣。雞、魚、肉、蛋、豆制品，以及新鮮蔬菜、水果等食物可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。幸辣食物和太咸的食物容易誘發(fā)咳嗽，應(yīng)盡量少吃。梨、蘋果、白蘿卜、銀耳、蜂蜜等可清潤(rùn)肺氣，滋養(yǎng)肺臟，有助于預(yù)防咳嗽。國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn)，增加攝入含有維生素A的食品，如菠菜、韭菜、紅薯、胡蘿卜、雞肝、豬肝等，可降低老年人患呼吸道疾病的危險(xiǎn)。

　　3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

　　增強(qiáng)體質(zhì)是預(yù)防呼吸道感染的最重要措施之一。進(jìn)行戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，有鎮(zhèn)靜、止咳、消除疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)等功效。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，老年人應(yīng)“夜臥早起，廣步于庭”，在保證充足睡眠的情況下，多到室外活動(dòng)，在身體充許的條件下慢跑、爬山、打拳、舞劍、做操、踢鍵等，可舒展筋骨、暢通氣血，達(dá)到強(qiáng)身鍵體的目的。