膠質(zhì)瘤專家為我們介紹了四種非常有效的預(yù)防膠質(zhì)瘤的方法
保持良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒
世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)，從而誘發(fā)腫瘤。
避免多吃咸辣食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)食物
年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。這是膠質(zhì)瘤的預(yù)防措施之一。
除了以上兩點之外，堅持日常鍛煉、保持健康的心態(tài)對膠質(zhì)瘤的預(yù)防都有幫助。
加強(qiáng)體育鍛煉
經(jīng)常運動，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
良好心態(tài)正面應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合
壓力其實是癌癥重要的誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。