酒渣鼻屬于頑固難治的皮膚疾病之一，因此對待酒渣鼻應提早做好預防。首先，避免情緒激動、精神緊張，保持良好的心情是預防酒糟鼻的重點，也是最容易被忽視的一點，需要大家特別注意。其次，要注意合理營養(yǎng)，提高肌體免疫力，改善健康狀況等也是非常重要的。

　　遠離酒糟鼻的11項措施

　　1、禁用有刺激性的化妝品。

　　2、注意避免冷、熱刺激，避免情緒激動、精神緊張。

　　3、不宜在夏季、高溫、濕熱的環(huán)境中長期生活或工作。

　　4、保持大便通暢。肺與大腸相為表里，大便不通，肺火更旺。

　　5、每次敷藥前，先用溫水洗臉，洗后用干毛巾吸干水跡。

　　6、清潔指甲。指甲要經(jīng)常修剪，并清除指甲前端下的污物。

　　7、禁止在鼻子病變區(qū)抓、搔、剝及、擠壓，以防感染。

　　8、保持皮膚的清潔衛(wèi)生。對油性皮膚要經(jīng)常用肥皂和溫水清洗;對干性皮膚則應少用肥皂。同時不要用堿性肥皂洗涮。

　　9、保持皮膚彈性。在寒冷季節(jié)，要經(jīng)常用潤膚劑涂抹皮膚，保持皮膚的彈性和柔軟，減少皮膚裂。

　　10、增強體質，保持精神愉快，注意鍛煉，合理營養(yǎng)，提高肌體免疫力，改善健康狀況等也是非常重要的。

　　11、保護皮膚。即使是皮膚有細小的破損，也要及時處理;對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護，適當進行隔離，防止接觸感染;對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發(fā)感染;暑天，痱子是皮膚感染的預兆，因此，防痱、治痱至關重要。

　　溫馨提示

　　研究顯示，如果人們每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可緩解包括花粉癥在內的過敏性酒糟鼻、酒渣鼻癥狀。酸奶是食品，價格便宜，可長期安全食用。但是它不是藥品，要想起到預防酒糟鼻的效果，就必須要長期飲用。

　　【參考文獻：《實用五官科皮膚科診療常規(guī)》《皮膚美容教學指南》】