進入中年，很多女性都會面臨同一個困擾，吃的不多，體重卻使勁的長，經(jīng)常還會出現(xiàn)萎靡不振的情況，到醫(yī)院檢查可又查不出問題，甚至懷疑自己是否提前得了老年癡呆。其實，當出現(xiàn)這種情況時，可以檢查一下甲狀腺，看自己是否是甲狀腺功能減退。

　　甲狀腺功能減退是一種自身免疫病，自身產(chǎn)生對甲狀腺組織的抗體，這個抗體緩慢的破壞甲狀腺組織，最初有一點甲狀腺組織損傷之后，不會對機體產(chǎn)生影響，但是如果自身免疫過程不停止，慢性炎癥慢慢發(fā)展下去，最終隨著年紀越來越大，時間越來越長，始終會表現(xiàn)出甲狀腺激素不夠的問題，這也就是為什么中老年人更容易患有“甲減”。

　　發(fā)胖是“甲減”標志

　　而“甲減”通常又最容易混淆為老年癡呆，其中出現(xiàn)的身體代謝率下降，精神不振，工作效率低下，記憶力不好，學習能力下降等癥狀，都會被誤認為患上老年癡呆，甚至會延誤病情。

　　除了以上提及的與老年癡呆較相似的癥狀外，女性到中老年后出現(xiàn)的快速長胖也可能是表現(xiàn)之一。有的女性吃得少，但是體重總增加，就是因為甲狀腺激素減少導致機體代謝率下降，不能夠很好的消耗攝取的熱量，所以就容易長胖。

　　刻意補碘并非好方法

　　為了預防甲減，很多人就會走入碘補得越多越好的誤區(qū)，而這樣則會適得其反?，F(xiàn)在的食鹽中都有碘，而遼寧地區(qū)并不是碘缺乏地，加之東北人“口重”的飲食習慣，現(xiàn)有的碘鹽中的碘含量已足以滿足人體的需求，刻意的在餐桌上加上紫菜，在零食中食用海苔反而不利。有時，過多碘的攝入會誘發(fā)甲狀腺炎。

　　所以，對于中老年女性，當出現(xiàn)體重莫名快速增長、精神萎靡時，可以到醫(yī)院進行化驗，不能為了避免“甲減”而刻意的補碘。