1、心理調(diào)整:目前已明確心血管病的發(fā)生與發(fā)展,包括預(yù)后都與心理、情緒及社會刺激因素有關(guān)。良好的心理狀態(tài),樂觀豁達的情緒和較強的社會生活適應(yīng)能力,可使個人神經(jīng)――內(nèi)分泌調(diào)節(jié)穩(wěn)定、協(xié)調(diào),有助于預(yù)防及改善疾病,提高生活質(zhì)量。因此,患者要保持健康心態(tài),樂觀看待事物,遇事要冷靜,能看得開,想得通,不為小事斤斤計較。特別是對待疾病,要持“既來之,則安之”的態(tài)度,積極治療,但又不急于求成,胡亂求醫(yī),這樣將有利于疾病康復(fù)。
2、養(yǎng)成良好生活方式:良好生活方式包括起居有時、飲食有節(jié)、生活規(guī)律、適當(dāng)運動,以及戒煙、不飲酒或少飲酒等,這些都要依靠患者的自覺性來養(yǎng)成。
3、遵照醫(yī)囑服藥:心衰患者在醫(yī)院糾正心衰急性期癥狀后,大多仍需帶一定的強心利尿劑回家使用。由于強心利尿劑具有嚴格的用藥要求,特別是強心甙類藥物,不按時或亂服用容易產(chǎn)生毒性作用,對健康危害很大,甚至有生命危險。故而患者必須遵照醫(yī)生的囑咐,按時按量服藥,如有不適及時請教醫(yī)生而不是自行調(diào)整。此外,在修養(yǎng)及緩解期間應(yīng)定期去醫(yī)院復(fù)查和接受醫(yī)生指導(dǎo)。
4、避免誘因:心衰的急性發(fā)作大多與呼吸道感染、勞累過度、情緒波動、飲食不當(dāng)(暴飲暴食)及中斷藥物等有關(guān),這些情況可稱之為心衰誘發(fā)因素或危險因素。據(jù)估計,約有80%~90%心血管疾病患者的心衰發(fā)生,是由于上述因素而誘發(fā)的。如果能了解這些誘發(fā)因素并認真控制,對防治心衰極為重要,可大大降低復(fù)發(fā)率及病死率。
5、認識疾病特點,采取干預(yù)措施:心衰具有長期性、反復(fù)性、復(fù)雜性、預(yù)后差、影響日常生活和費用需要大等特點,但同時要認識到它并非無法轉(zhuǎn)機。而轉(zhuǎn)機在于了解更多的疾病相關(guān)知識,掌握自我護理方法,調(diào)整生活習(xí)慣,自我管理疾病,求得盡量好的預(yù)后效果。