甲亢這種疾病危害性是很大的，大家如果能做好預(yù)防的話，一定要盡力預(yù)防，患上它后，治療起來(lái)是非常不容易的，該疾病是很頑固的。下面請(qǐng)專(zhuān)家為大家介紹一下甲亢預(yù)防該怎么做。
甲亢預(yù)防該怎么做
1、避免誘因。甲亢的發(fā)病不是忽如其來(lái)的，是有一定的誘因的，人們要避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物;增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢;合理按需服用甲狀腺制劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片)，避免藥源性甲亢。避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣，陶冶情操，平衡心理。
2、多吃新鮮的水果和蔬菜，避免煙酒。甲亢的發(fā)生與不良飲食也有一定的關(guān)系，所以要從飲食入手進(jìn)行預(yù)防。特別注意補(bǔ)充b族維生素，包括維生素b1、b6、b12以及葉酸等。應(yīng)注意補(bǔ)充水分和鉀鹽，多食水果。煙和酒都有興奮作用，對(duì)甲亢患者有不良影響，故應(yīng)避免。