甲亢的近年來病發(fā)率很高的一種病癥，也是我們非常關(guān)注的一種病癥，甲亢的出現(xiàn)極大地影響了我們的正常生活，對我們的健康帶來了巨大的威脅，為了避免受到它的傷害，一定要在生活中積極做好預(yù)防工作，那么怎樣才能做好甲亢的預(yù)防呢?我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹下。

　　一、起居有常，勞逸結(jié)合。甲亢治療，甲亢專家提醒：甲亢病人雖多食多飲，但消化吸收的運化差，身體較為虛弱。一般說，輕者不宜經(jīng)常熬夜、飲食無度和進行長跑、游泳、爬山等劇烈活動;重病者，則宜靜養(yǎng)，甚至臥床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易視力疲勞，眼球膨脹。一些病人在看書、報，尤其是看電視時，就感覺眼球脹痛，所以，甲亢患者要少看書報，免看電視，減少眼的刺激和視力疲勞。

　　二、杜絕不良精神刺激。臨床上，常有甲亢患者病情加重。追溯緣由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一點小事與同事、家人爭吵，且不能自控。因此，甲亢患者要學(xué)會控制自己情緒。家人及單位的同事應(yīng)對病人予以理解，創(chuàng)造一個較好環(huán)境，以避免精神刺激。

　　三、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲狀腺組織硬化，對已腫大的硬塊僵硬難消，使患者病情遲遲難愈。因此，甲亢患者不宜多吃海魚、海帶等富含碘的食品。同時，伴有甲亢性心臟病的患者，應(yīng)禁忌生蔥、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

　　四、預(yù)防感染。甲亢病人白細(xì)胞總數(shù)偏低，粒細(xì)胞也低，容易導(dǎo)致感染。若發(fā)生感染，會使已控制的甲亢復(fù)發(fā)或加重，甚至出現(xiàn)甲亢危象。因此，要學(xué)會預(yù)防各種感染，而一旦發(fā)現(xiàn)感染征兆，則應(yīng)及早控制。

　　此外，女性甲亢患者，還不宜妊娠，哺乳期的婦女應(yīng)暫停哺乳。因為女患者妊娠時，雌激素分泌明顯增加，甲狀腺素的合成增高，母體和胎兒都處于消耗狀態(tài)，特別是妊娠期間使用治療甲亢的藥物，可影響胎兒正常發(fā)育，造成先天性智能低下，故甲亢癥狀未控制之前，不宜妊娠。假如，妊娠中期后發(fā)現(xiàn)甲亢，除慎重治療外，產(chǎn)后則不宜哺乳。因為藥物可經(jīng)乳汁轉(zhuǎn)給嬰兒，造成甲狀腺機能減退，影響嬰兒生長發(fā)育。