隨著拇指外翻發(fā)病率的不斷飆升，很多人開始對拇指外翻的發(fā)病原因產(chǎn)生了一定興趣，因?yàn)橹挥械弥粗竿夥陌l(fā)病原因，我們才好采取措施做好拇指外翻的預(yù)防工作。那么有哪些是拇指外翻的病因呢?下面就一起來了解一下。

　　拇指外翻的病因一：據(jù)調(diào)查拇指外翻的患病人群中，女性遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性。原因何在?這大體上是有兩個原因。先來了解一下第一個：穿鞋不適。

　　隨著生活水平的不斷提高，女性們愛美的資本越來越雄厚，高跟鞋作為時尚的代表，豈能少之?？墒歉吒c平底鞋最大的區(qū)別就是美麗的外表下，隱藏著拇指外翻的危機(jī)。高跟鞋通常會因?yàn)樾^高，使得身體重心被迫前傾，腳趾部位承受著幾乎來自全身的重量，最終會因不堪重負(fù)而變形，拇指外翻也就形成。而男性朋友幾乎不穿高跟鞋，所以拇指外翻患者就相對少的多。

　　拇指外翻的病因二：拇指外翻的發(fā)生還和遺傳有很大關(guān)系，據(jù)調(diào)查，家族成員中，母親有拇指外翻，子女患病的幾率就比一般人大的多。且因女性足部韌帶較男性弱，同等遺傳條件下，更容易發(fā)生拇指外翻，這也就是女性拇指外翻居多的另一原因。

　　拇指外翻的病因三：拇指外翻的出現(xiàn)，還和人們的日常行為有很大關(guān)系。如長時間站立、行走時間多長、負(fù)重多大等。如部分女性朋友，喜歡穿著高跟鞋逛街，這在很大程度上促進(jìn)了拇指外翻的發(fā)生。另外，扁平足患者也極容易誘發(fā)拇指外翻。

　　拇指外翻當(dāng)如何預(yù)防?預(yù)防拇指外翻，一雙寬松舒適的鞋子是必備的，盡量避免長時間穿著高跟鞋，如果應(yīng)工作等方面需要，必須穿著，也要學(xué)會健康穿鞋：如，可以在辦公室準(zhǔn)備一雙寬松的鞋子與高跟鞋交替著穿;下班后立即換上鞋跟低于2厘米的鞋子;用溫水泡腳，緩解足部疲勞;做足部按摩或是趾間運(yùn)動等，鍛煉足底靈活度;適當(dāng)做赤足運(yùn)動，鍛煉足底肌肉力量。