怎么預(yù)防下肢潰瘍有效果?專家告訴我們下肢潰瘍的早期會(huì)出現(xiàn)下肢腫脹、酸痛、乏力的癥狀，也嚴(yán)重影響了下肢的美觀。下肢潰瘍不僅從心理和生理上都給患者造成了很大的負(fù)面影響，影響正常的工作和生活。因此一定要做好預(yù)防下肢潰瘍的工作，避免下肢潰瘍的發(fā)生，那么怎么預(yù)防下肢潰瘍有效果?
有下肢靜脈曲張，出現(xiàn)了下肢潰瘍，聽人說這就是“下肢潰瘍”，是這樣嗎?
凡是各種原因引起的下肢或足部慢性潰瘍，反復(fù)不愈，就是老百姓所說的“下肢潰瘍”。最常見的“下肢潰瘍”是由于下肢靜脈回流不暢或血液倒流所致下肢瘀血性潰瘍。
聽說靜脈曲張弄得不好會(huì)變“下肢潰瘍”，有什么好辦法可以預(yù)防?
要預(yù)防“下肢潰瘍”發(fā)生，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、體位：休息時(shí)，應(yīng)抬高患肢30°～40°，促進(jìn)靜脈、淋巴回流，減輕患肢水腫。
2、鍛煉：下肢靜脈曲張患者可適當(dāng)進(jìn)行平地行走鍛煉，以促進(jìn)靜脈側(cè)支循環(huán)的建立。應(yīng)盡量避免久站、長(zhǎng)時(shí)間行走、劇烈運(yùn)動(dòng)以及重體力勞動(dòng)。
3、護(hù)理：下床活動(dòng)或外出時(shí)，患肢可穿彈力襪或使用彈力繃帶，使曲張靜脈處于萎癟狀態(tài)，減輕水腫。
4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便時(shí)應(yīng)盡量避免蹲位。
5、保持患肢皮膚清潔，每天用溫水泡洗，擦干后涂護(hù)膚霜保護(hù)。