注意精神病的預(yù)防，創(chuàng)造良好的環(huán)境條件，培養(yǎng)強(qiáng)而向上的性格和良好生活習(xí)慣。積極預(yù)防和及時(shí)治療軀體疾病。加強(qiáng)思想意識(shí)修養(yǎng)和鍛煉都是預(yù)防精神病發(fā)生的有力措施。預(yù)防精神病的方法很多，主要應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

　　1、加強(qiáng)思想意識(shí)修養(yǎng)和鍛煉

　　才有寬廣的胸懷，遠(yuǎn)大的理想，才能正確地對待自己，與同志和睦相處，才能面對現(xiàn)實(shí)，恰當(dāng)?shù)靥幚砉ぷ骱蜕钪兴龅降母鞣N難題。

　　2、培養(yǎng)良好的性格

　　性格上的缺陷是精神疾病發(fā)生的基礎(chǔ)，而良好的性格特征，十分有益于身心健康。性格是可以培養(yǎng)的，但最好從小做起，逐漸培養(yǎng)自己樂觀、開朗、靈活、襟懷寬廣、善于社交、興趣廣泛、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難和苦于適應(yīng)各種環(huán)境的良好心理特征，同時(shí)克服孤僻、懦弱、膽小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良個(gè)性。

　　3、講究用腦衛(wèi)生

　　工作、學(xué)習(xí)的合理安排，可以避免造成腦力的緊張。生活有規(guī)律，每天保證有足夠的睡眠和良好的休息。積極參加健康的文體活動(dòng)，少看或不看情節(jié)緊張、恐怖、驚險(xiǎn)和悲痛的文藝作品及節(jié)目。

　　4、注意衛(wèi)生與保健

　　在勞動(dòng)生產(chǎn)中要嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程和安全制度，防止腦外傷、中毒、感染等意外發(fā)生。以免造成不必要的精神壓力

　　5、家庭和睦

　　在家里不要“大權(quán)獨(dú)攬”，有事要共同商量.不打罵孩子，敬養(yǎng)老人，夫妻恩愛，家庭歡樂，鄰里和睦。也能讓精神和胸襟放的更寬。

　　溫馨提示：從兒童時(shí)期就進(jìn)行培養(yǎng)教育，使孩子養(yǎng)成性格開朗，樂觀向上、忠誠老實(shí)、講文明、懂禮貌、通情達(dá)理的氣質(zhì)。不要過于溺愛，要孩子不斷克服膽小任性，自私、好勝的不良個(gè)性，以增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力。