強(qiáng)直性脊柱炎受季節(jié)變化影響很大，特別是當(dāng)進(jìn)入秋冬季節(jié)，天氣變冷，會使病情反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重則導(dǎo)致病情加重更是加重了治療難度。

　　專家建議廣大患者，大家更應(yīng)該注重及時做好有效的預(yù)防措施。那么，秋季如何做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防?下面我們就來具體了解一下。

　　1、保持精神愉快：

　　疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。

　　2、注意防范風(fēng)寒、潮濕：

　　本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預(yù)防范風(fēng)寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等。

　　3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉：

　　堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力。因"痹者，閉也"，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒臃绞?，切勿一次運(yùn)動量過大，用力過猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅持，必要時可請醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)。

　　溫馨提示：進(jìn)入秋冬季，輕易引發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎的因素增加，例如：氣溫驟降，是輕易出現(xiàn)感冒等疾病的時期;季節(jié)更替，受人們的情緒、心理、精神及飲食變化較大等因素，很輕易引起強(qiáng)直性脊柱炎的復(fù)發(fā)或加重。因此，提醒患者在這個階段應(yīng)該格外注意對病癥的防范和及時治療！