怎樣才能遠(yuǎn)離脊髓損傷疾病的困擾?脊髓損傷是我們都不愿看到的疾病，它嚴(yán)重殘害著患者的身心健康，給患者的家庭和生活都帶來極大的困擾，使患者承受著無法言喻的苦痛。做好脊髓損傷的預(yù)防工作，我們就不會(huì)再承受病痛的折磨。那么，怎樣才能遠(yuǎn)離脊髓損傷疾病的困擾呢?下面由相關(guān)專家針對(duì)脊髓損傷的預(yù)防為您詳細(xì)解析，希望能給您帶來幫助。

　　脊髓損傷的預(yù)防方法如下

　　1、日常生活飲食原則以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。

　　2、飲食攝取上應(yīng)避免高熱量食物如：油炸、肥肉、甜點(diǎn)、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。

　　3、煮食烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免使用豬油，另外應(yīng)減少蛋黃、內(nèi)臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應(yīng)增加的是高纖維類食物如：蔬菜、谷類、水果與足夠水分。

　　4、攝取足量蛋白質(zhì)，并可多攝取一些強(qiáng)化身體細(xì)胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質(zhì)硒等，以達(dá)到能同時(shí)控制體重及維持長(zhǎng)期復(fù)健治療所需之能量消耗。

　　5、褥瘡是急性期最常見的并發(fā)癥之一，每?jī)尚r(shí)翻身一次，即使半夜也要記得定時(shí)翻身。翻身時(shí)要注意不要擦破皮，且要顧慮到脊椎的穩(wěn)定度。

　　6、應(yīng)注意防寒防感冒，可引起諸多并發(fā)癥，冬季陽(yáng)光充足時(shí)可曬太陽(yáng)，春季不要過早換取衣物。

　　怎樣才能遠(yuǎn)離脊髓損傷疾病的困擾?有關(guān)脊髓損傷的預(yù)防上文已經(jīng)為您做出解析，相信大家對(duì)于怎樣才能遠(yuǎn)離脊髓損傷疾病的困擾都有所了解了，希望能給您預(yù)防脊髓損傷帶來幫助。