現(xiàn)如今，很多人對(duì)截癱都有一定的了解，截癱是一種很難治愈的疾病，嚴(yán)重危害著患者的身體健康及生活，隨著醫(yī)學(xué)界的發(fā)展，治療截癱的方法也越來(lái)越多，但是還是有很多患者不知道該如何有效治療截癱，為了讓截癱疾病遠(yuǎn)離我們的生活，下面為大家介紹預(yù)防截癱的方法有哪些。

　　預(yù)防截癱的方法有以下幾點(diǎn)

　　1、練站

　　患者一手摟住一個(gè)人的脖子，由兩個(gè)人將其挪動(dòng)到墻壁下，使患者背靠墻壁，然后分別伸出緊靠患者的那條腿抵住病人的胯部及大腿，使患者兩條往前弓的腿在他人的幫助下站直，這樣經(jīng)過(guò)半年左右，患者的雙臂和腰部都有了力量，就在患者常站立的緊靠墻壁處分別埋兩個(gè)丁字木樁，一高一矮，或左高右低，或相反;以患者能一手扶一手拉，感到舒適為準(zhǔn)，患者便可借一扶一拉的力量調(diào)整身體，使雙腿站直。這樣能鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)全身血液循環(huán)。

　　2、練爬

　　先面朝下趴在床上，然后兩臂支起，使身體成跪爬形，用胸腰部的力量帶動(dòng)臀部往后高抬腿，先抬左腿，再抬右腿。每次做15分鐘。大約練1個(gè)月后，臀部不亂晃了，再用上身帶動(dòng)腿往前爬。注意，鍛煉時(shí)要在身下墊海棉，不要硌壞膝蓋和尾骨及其他部位。

　　以上是對(duì)預(yù)防截癱有哪些方法做出的相關(guān)介紹，通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)截癱的預(yù)防方法已經(jīng)有了一定的了解，早期認(rèn)識(shí)預(yù)防截癱的有效方法有哪些，加上科學(xué)的治療截癱的方法結(jié)合科學(xué)的預(yù)防截癱的方法，可以使患者最大程度的恢復(fù)健康。希望上述內(nèi)容能夠?qū)δ兴鶐椭?，祝您身體健康。