青少年脊柱側(cè)彎的并發(fā)癥非常多，而且治療起來也比較麻煩，總的來說它是一種頑疾。然而脊柱側(cè)彎又多發(fā)于青少年階段，因此預(yù)防青少年脊柱側(cè)彎刻不容緩。那么青少年脊柱側(cè)彎如何預(yù)防?下面來看看專家怎么說。
青少年脊柱側(cè)彎如何預(yù)防1.臥硬板床。人的脊柱從側(cè)面看是彎曲的，醫(yī)學(xué)上稱之為“生理弧度”或“生理彎曲”。人在仰臥于水平面時，背部和腰部的脊柱正好有力地支撐起身體，而長期平臥在過于柔軟的床鋪上時，身體的自重會使脊柱的“生理弧度”改變或者消失。也就是脊柱變直了(從側(cè)面來看)，從而出現(xiàn)不適或疼痛。由于孩子的脊柱十分柔韌，且很容易定型。因此，兒童，尤其是發(fā)育期、青春期、體重過重的孩子，為了較好保持脊柱的生理弧度應(yīng)選擇臥硬板床。
青少年脊柱側(cè)彎如何預(yù)防 2.若是嬰幼兒，枕頭應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇，較為理想和合適。孩子的枕頭應(yīng)以低而柔軟為好。睡覺時，宜讓孩子的整個肩背部一起置于枕頭上，以減輕頸部的屈力。不宜讓小孩子們長時間、長期趴著睡覺。
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