疾病總是和生活有很大關(guān)聯(lián)，而且種類極多，波及范圍也很廣，長(zhǎng)期影響著人們的生活。不同的時(shí)期所流行的病種也不盡相同，所引起的并發(fā)癥也多種多樣，并且生病前期都有不同的預(yù)兆感覺，但是由于人們?cè)诮】党ＷR(shí)的認(rèn)識(shí)范圍比較有限，很多情況下，一般的小毛病就會(huì)被忽略掉，久而久之就會(huì)影響到身體的健康，那么如何才能保證自己身體的健康狀況呢?下面小編就帶著大家慢慢的進(jìn)行了解，請(qǐng)您細(xì)細(xì)的看完下面的文章，對(duì)您的幫助可是很大的哦!

　　預(yù)防甲狀腺癌要做到以下幾點(diǎn)

　　1.碘的攝入

　　一般認(rèn)為碘的攝入量和甲狀腺的疾病有著密切關(guān)系，過去一些地區(qū)因?yàn)槿钡舛鴮?dǎo)致甲狀腺肥大的癥狀很多。要經(jīng)常使用海帶、紫菜等含碘豐富的食物，采用加碘食鹽。但很多東西都是過猶不及，碘也是一樣，過多的攝入也會(huì)導(dǎo)致一些病變，因此要適量。

　　2.雌激素的分泌

　　雌激素對(duì)甲狀腺癌的發(fā)生有很強(qiáng)的刺激和促進(jìn)作用，除了要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防止雌激素過多分泌外，還要防止過多外來雌激素的攝入。尤其是一些減肥、避孕類藥物，都含有大量激素，另外在一些其他疾病的治療過程中，也會(huì)用到一些激素，盡量避免過多雌激素的刺激。

　　3.均衡膳食

　　日常營(yíng)養(yǎng)藥搭配均衡，少食辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充足量的維生素和微量元素。除此之外禁食霉變食品，除了營(yíng)養(yǎng)，也要注意進(jìn)食方法，細(xì)嚼慢咽才能保證健康。

　　4.預(yù)防放射性元素的侵害

　　尤其是在兒童期，要避免頭頸部位X線照射。除此之外，也要保證日常工作和生活環(huán)境的潔凈，防止放射性物質(zhì)的污染，從而誘發(fā)甲狀腺癌。

　　5.積極治療

　　對(duì)甲狀腺增生、甲狀腺肥大等病癥，要積極治療，這些疾病會(huì)增加甲狀腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。