神經(jīng)質(zhì)人格一般擁有三種特質(zhì)：自卑傾向、完美主義傾向和精神焦慮傾向，這三種傾向的共同點(diǎn)是在自己獲得安全感的東西，例如完美地完成一件事情，例如自己的能力，自己的身體健康等，出現(xiàn)狀況或是不能如意的時(shí)候，特別容易產(chǎn)生焦慮，緊張的情緒，從而導(dǎo)致完美傾向，自卑傾向還有焦慮傾向更加明顯和加重，陷入惡性循環(huán)。而這些傾向都是表現(xiàn)在生活中的方方面面，雖然不加以抑制會(huì)產(chǎn)生不良后果，但是我們需要注意的是緩和自己的焦慮，所以最重要的是保持自己的心情愉悅和放松。此外，在治療過(guò)程中，很多人無(wú)法區(qū)分神經(jīng)質(zhì)與其他癥狀類似的精神方面疾病，因而造成誤診，耽誤了治療，造成了不必要的后果。因此，神經(jīng)質(zhì)需要與下面幾種神經(jīng)精神疾病鑒別：

　　1、精神病

　　精神病指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常;不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、;動(dòng)作行為難以被一般人理解，顯得古怪、與眾不同;在病態(tài)心理的支配下，自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為;有程度不等的自知力缺陷，患者往往對(duì)自己的精神癥狀喪失判斷力，認(rèn)為自己的心理與行為是正常的，拒絕治療。

　　2、神經(jīng)病

　　神經(jīng)病指神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生的器質(zhì)性疾病。根據(jù)神經(jīng)所在的位置和功能不同，可以把神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)。根據(jù)神經(jīng)所支配的對(duì)象的不同，又可以把神經(jīng)系統(tǒng)分為軀體神經(jīng)和內(nèi)臟神經(jīng)。神經(jīng)病指中樞與周圍神經(jīng)或者說(shuō)內(nèi)臟神經(jīng)與軀體神經(jīng)表現(xiàn)出解剖學(xué)上的病理特征，其主要特征是神經(jīng)有器質(zhì)性的病變。

　　3、神經(jīng)癥

　　神經(jīng)癥又稱神經(jīng)官能癥、心理癥或精神神經(jīng)癥，是一組輕性心理障礙的總稱。神經(jīng)癥是由心理因素引起的，主要基本上都是主觀感覺(jué)方面的不良，沒(méi)有相應(yīng)的器質(zhì)性損害。表現(xiàn)為當(dāng)事人一般社會(huì)適應(yīng)能力保持正常或影響不大;有良好的自知力，對(duì)自己的不適有充分的感受，一般能主動(dòng)求治。

　　總之，克服神經(jīng)質(zhì)，要做到學(xué)會(huì)與人為善。對(duì)別人的缺點(diǎn)要寬容，要學(xué)會(huì)和各種各樣的人和睦相處，多看別人的優(yōu)點(diǎn)。想得到別人的尊重和關(guān)心，就不要對(duì)別人過(guò)分挑剔。這樣別人才會(huì)接納你、喜歡你，使自己擁有快樂(lè)，讓周圍的人也感到輕松自在。