口腔潰瘍疾病在生活中較為常見，輕微的癥狀并不會引起患者的重視，而且這類癥狀一般可以自愈，可是如果不及時進行治療也有可能造成癥狀的不斷加重，對患者的健康造成威脅。我們應采取口腔潰瘍的相關預防措施對疾病進行預防。
1.補充維生素
維生素的缺乏容易導致口腔潰瘍癥狀的出現，很多患者都會伴有維生素B2的缺乏，為有效預防疾病的發(fā)生我們需要及時對維生素進行補充，可以多食用含有豐富維生素和礦物質的水果和蔬菜，以及含維生素A、鋅等的小麥胚、雞蛋和牛奶。
2.女性做好生理期的護理
很多女性朋友都會在月經前后或月經期間出現口腔潰瘍癥狀或發(fā)生潰瘍的復發(fā)，還會使患者出現煩躁、易怒等并發(fā)癥，這主要是受到了體內雌激素降低的影響。因此女性朋友需要在口腔潰瘍的相關預防措施中做好生理期的保養(yǎng)，可以食用洋蔥、大豆等含雌激素多的食物。
3.增強抗病能力
很多患者都是在身體出現過度疲勞后發(fā)生口腔潰瘍或導致癥狀加重的，緊張、焦慮、精神壓力等因素會使癥狀更為明顯，這主要是身體受到了免疫力降低的影響。為有效預防口腔潰瘍的發(fā)生我們需要保證自身的充足睡眠，避免疲勞的發(fā)生，同時注意給自己適當減壓。