乳腺癌術(shù)后怎么預(yù)防上肢淋巴水腫是很多乳腺癌患者想要了解的問(wèn)題，近年來(lái)，乳腺癌的發(fā)病率越來(lái)越高，而且很多患者治療后留下了后遺癥，其中以術(shù)后上肢淋巴水腫最為常見(jiàn)。那么該如何預(yù)防呢?

　　乳腺癌術(shù)后怎么預(yù)防上肢淋巴水腫?

　　乳腺癌術(shù)后預(yù)防上肢淋巴水腫非常的關(guān)鍵，首先，不要手提或肩挑重物，盡量不要干需求手臂肌肉使大勁的活兒。因肌肉使勁時(shí)，需求供給肌肉大批的氧，這樣會(huì)導(dǎo)至大批的血液流進(jìn)手臂，然后又必須從充血的手臂將靜脈血和淋巴液輸送出往平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動(dòng)手臂，也可以適當(dāng)做點(diǎn)家務(wù)。盡量將手臂置高于心臟的地位上，譬如用幾個(gè)枕頭將手臂墊高，但要注意事項(xiàng)，要將全部手臂支撐起來(lái)，而不要單撐下臂。需求將包挎在肩上時(shí)，應(yīng)挎在沒(méi)有動(dòng)腫瘤手術(shù)那側(cè)的肩上。感到肩部痛疼的婦女，應(yīng)避免用肩挎包。平時(shí)盡有可能將手放在上衣或裙子的口袋里，這樣可放松雙肩、手臂等各部位的肌肉。平時(shí)衣服的袖孔不要太緊，乳罩的帶子也沒(méi)關(guān)系得嵌進(jìn)肩里，必要時(shí)，可將帶子加寬或加一襯墊。

　　乳腺癌術(shù)后還要注意一些生活習(xí)慣，戴戒指、手鐲、腕表時(shí)，應(yīng)盡量寬松些，不要讓它們嵌進(jìn)皮膚，還要注意事項(xiàng)避免手臂直接收熱，譬如熱水浴、用很熱的水洗碟子、長(zhǎng)時(shí)間的熨燙、長(zhǎng)時(shí)間的日光浴等。另外還有一點(diǎn)需要注意，就是當(dāng)手臂血液循環(huán)放慢后，在手臂上，尤其是手上的皮膚稍有破傷，例如割破、裂開、燙傷、被荊棘劃傷等，就較難愈合。必要時(shí)，應(yīng)及時(shí)采用消毒方法，例如用碘溶液消毒，若手頭沒(méi)有消毒液，用純酒精也可。為避免不必要的傷口，通常應(yīng)在未動(dòng)腫瘤手術(shù)那一側(cè)驗(yàn)血、注射和輸液。腋窩下淋巴結(jié)區(qū)域，不要皮下注射或針刺治療。也就是說(shuō)，腫瘤手術(shù)那側(cè)的上肢盡量不要注射中醫(yī)藥，否則會(huì)補(bǔ)充這些部位充血的有可能性。另外，為防止充血的危險(xiǎn)，最佳丈量血壓也要在未動(dòng)腫瘤手術(shù)那邊履行。

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