卵巢囊腫是目前比較常見的女性疾病，可以分為腫瘤性和非腫瘤性兩種。卵巢囊腫主要是由于生活習慣和飲食方面而引起的，那能預防卵巢囊腫的食物有哪些呢?那么，下面小編為大家介紹多吃什么可以預防卵巢囊腫。

　　對于卵巢囊腫而言，卵巢囊腫的飲食是預防、康復、治療過程中必不可少的一環(huán)。合理的飲食不僅有適宜的食物，而且有一些禁忌的食物。那么，能預防卵巢囊腫的食物有哪些呢?

　　1、海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養(yǎng)豐富，更是“抗癌新兵”。

　　2、甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產(chǎn)品，可涼血活血、軟堅散結，促進囊腫的吸收。這是能預防卵巢囊腫的食物之一。

　　3、瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，堅持低脂肪飲食又保證足夠的營養(yǎng)。

　　4、富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，增強抗病能力。

　　應糾正偏食及不正常的飲食習慣，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食。

　　專家介紹說，不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。飲食主要應以清淡為主，但是又需要有足夠的營養(yǎng)。此外在日常生活中糾正對病情不利的飲食習慣，對于病情的恢復和控制有著很大的效用。那么，少吃哪些食物可預防卵巢囊腫?

　　1、不適宜吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　2、不適宜吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

　　3、不適宜吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物。

　　此外還應忌煙、酒。忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食物。最后建議女性朋友定期進行普查，常能及時發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤，一旦診斷明確應及早手術。

　　以上就是關于“多吃什么可以預防卵巢囊腫”的詳細介紹，希望能對您有幫助。女性朋友在生活中如何來做好對卵巢囊腫疾病的預防工作，想必您在閱讀完文章后應該有了自己的認識，最后我們也是要祝愿患者朋友們可以早日的康復起來。