脊椎彎曲的康復方法有哪些?隨著醫(yī)學水平的提高，醫(yī)生對于脊柱側(cè)彎的見解也是越來越深了，對于各種程度的脊柱側(cè)彎都具有一些非常良好的見解。脊椎彎曲的康復方法就是專家對于大家提出的一些建議。那么脊椎彎曲的康復方法到底是什么呢?下面來看看專家是怎么說的吧。

　　脊椎側(cè)彎一般會區(qū)分為S型或C型，對其運動治療的內(nèi)容擬定，應該由專業(yè)康復治療師，依據(jù)患者的側(cè)彎程度與方一直以來設計。以下以一位S型脊椎側(cè)彎的康復鍛煉過程為例。

　　脊椎彎曲的康復方法有哪些

　　1、平躺俯臥一

　　先請患者俯臥，協(xié)助著再將患者的髂塉固定住壓好，再請患者將右手盡量伸直去摸膝蓋，而左手盡量向前越過頭部伸直以牽拉兩側(cè)的背肌。

　　2、平躺俯臥二

　　患者俯臥，協(xié)助著將患者的髂塉仍固定壓好，再請患者雙手抱著后頭部，再略微抬高頭胸部向右側(cè)彎曲身體。

　　3、平躺俯臥三

　　患者俯臥，請患者用雙手捉住床緣以固定胸部于床上，協(xié)助著再將患者的雙大腿抱起來略微抬高，再向左側(cè)彎曲身體。

　　4、跪坐一

　　先請患者跪坐于患者自己的腳跟上，身體再向前俯趴在地板上(用以穩(wěn)定腰部的側(cè)彎曲線)，腹部緊貼著大腿，身體再盡量向前伸展，兩手臂向前盡量伸直。

　　5、跪坐二

　　同跪坐型之一樣，再來將雙手掌一步隨著一步走向右側(cè)，以彎曲身體呈向右側(cè)彎狀，并且維持這個姿態(tài)一分鐘后，再慢慢恢復原位。

　　6、側(cè)躺一

　　請患者右側(cè)躺，頭部勿超過床緣，協(xié)助著再用雙手固定住患者的髂塉，勿使患者前后晃動，再用毛巾卷成筒狀墊在胸部脊椎側(cè)彎脊椎向右突出的地方，再請患者左手向前伸直越過頭部，牽拉一段時間之后再放松休息。

　　7、脊柱伸展運動一

　　請患者面向墻壁站好，雙腳間隔墻壁約15公分左右，雙手臂舉高過頭并且將雙手掌貼于墻上向上伸展。

　　8、脊柱伸展運動二

　　就是雙手吊單杠讓身體自然垂下伸直。

　　以上就是專家列出的幾種脊椎彎曲的康復方法，希望患有脊椎彎曲的人積極使用，祝您早日康復。