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辦公室白領(lǐng)久坐小心屁股痛

  安婷是公司里出了名的時(shí)髦女郎,冬天的時(shí)候,安婷依舊每天一襲短裙,蹬著高筒皮靴在凜冽的寒風(fēng)中傲然前行。有一天,安婷穿著一條火紅色的超短裙走在下班的路上,突然覺得后臀一陣刺痛,痛得安婷不得不半路停下,靠在路邊的圍墻上,好幾分鐘都沒緩過氣來。安婷回家上網(wǎng)查醫(yī)學(xué)資料,將自己的癥狀對(duì)號(hào)入坐,認(rèn)定這種痛就是“坐骨神經(jīng)痛”。第二天安婷連忙到醫(yī)院求診,“醫(yī)生,我得了坐骨神經(jīng)痛,給我開點(diǎn)藥止痛吧!”

  然而經(jīng)過檢查,醫(yī)生認(rèn)為安婷患的并非坐骨神經(jīng)痛,而是“假性坐骨神經(jīng)痛”。專家指出,坐骨神經(jīng)痛的痛法是從腰部痛起直達(dá)腳踝部的,而由假性坐骨神經(jīng)痛引起的屁股痛,是腰部不痛而臀部最痛,且有壓痛感。不僅如此,醫(yī)生認(rèn)為安婷的假性坐骨神經(jīng)痛完全是“凍”出來的,臀部的臀小肌凍傷后腫脹,壓迫坐骨神經(jīng)引起了疼痛。

  腰背肌損傷致椎間盤突出

  專家分析,現(xiàn)代都市女白領(lǐng)的坐骨神經(jīng)痛多與她們的職業(yè)生涯有關(guān)。正常人體的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龍骨)則向后凸,從而形成一個(gè)正常的生理彎曲。然而,我們的辦公椅大多是直背的,再加上使用電腦時(shí)雙手向前伸,以及伏案等的工作姿勢都加重了脊柱的負(fù)擔(dān)。不僅如此,一些女白領(lǐng)經(jīng)常穿高跟鞋,人體重心前傾,脊柱的力學(xué)發(fā)生改變,造成了對(duì)腰椎間盤的壓迫和磨損,導(dǎo)致椎間盤突出,壓住了坐骨神經(jīng),從而引發(fā)了那些不時(shí)襲來的劇痛。

  除了坐姿和高跟鞋,日常生活中一些不在意的輕微外傷可能都會(huì)讓椎間盤留下后遺癥。今年25歲的周小姐日前因?yàn)檠炊结t(yī)院求診。她告訴醫(yī)生,大概半年前,她參加公司運(yùn)動(dòng)會(huì)的跨越式跳高項(xiàng)目,落地的一剎那,她感覺自己的腰被扭了一下,“當(dāng)時(shí)覺得有點(diǎn)痛,但我扭了扭腰,疼痛很快過去了,之后也沒什么異樣的感覺?!笨墒牵蟾乓恢芮伴_始,周小姐的屁股卻經(jīng)常在夜深人靜時(shí)無端端地痛起來。

  專家認(rèn)為,周小姐的屁股痛實(shí)際上也是坐骨神經(jīng)痛?!巴鈧鋵?shí)是引起椎間盤突出,從而壓迫坐骨神經(jīng)的最常見的原因。”不過,有些外傷疼痛的時(shí)間可能很短,一會(huì)兒就過去了,而當(dāng)疼痛緩解后卻往往沒有引起患者足夠的重視,以為“不痛了自然就好了”。但實(shí)際上,這時(shí)人體的腰背肌肉可能都已經(jīng)受到了損傷,椎體的保護(hù)功能被破壞,引起椎體受力不均,久而久之椎間盤就會(huì)慢慢地突出來?!安贿^,有些早期腰椎間盤突出表現(xiàn)出來的不是腰痛,而是臀部痛,繼而是下肢放射痛,下肢發(fā)麻,而到了走路出現(xiàn)跛行的時(shí)候,椎間盤突出已經(jīng)逐漸形成了?!币虼?,一旦出現(xiàn)臀部疼痛,而又有過外傷史,切莫掉以輕心,應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。

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