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脈管炎的運動處方

  勃氏運動

  患者仰臥,將患肢抬高45度l~2秒后,坐起垂足于床邊2~5秒,并活動足和趾十余次,然后再仰臥床上2秒。如此程序練習5~6次,每日數(shù)回。

  走路

  患者可以根據(jù)自己的情況,走到腿部出現(xiàn)輕微的疼痛后停下來休息一會,緩解后繼續(xù)走至下一次疼痛出現(xiàn),一天可以走6~8個來回,逐日適當增加行走的距離,長期堅持,能有效地增加耐力。

  適當運動可以促進新生血管形成,但運動的同時也會造成局部耗氧量增加,應量力而行。對于沒有潰瘍的患者,勃氏運動和走路鍛煉可以同時進行。出現(xiàn)潰瘍后,應優(yōu)先選擇勃氏運動。

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