泌尿感染是男女都會(huì)患的一種常見(jiàn)病，女性朋友更是容易患此病，所以女性朋友要積極預(yù)防泌尿感染，以免貽害健康。那么，泌尿感染該怎么預(yù)防，生活里大家能做到哪些可以有效預(yù)防泌尿感染發(fā)生呢?
一. 防止尿液滿留
1、有尿意時(shí)，及時(shí)排尿，不要憋尿，每晚臨睡前，排空膀骯。
2、懷孕5個(gè)月以上的婦女困覺(jué)時(shí)以左側(cè)、右側(cè)臥位為宜，免得卵巢榨取輸尿管，導(dǎo)致尿流不暢。
3、積極治療導(dǎo)致尿路梗阻的疾病，如泌尿系結(jié)石、腫瘤、前列腺增殖、包莖、腎耷拉、瘢痕狹小、泌尿系先本性畸形等。
二. 保持外陰清潔
女性成人應(yīng)逐日洗濯外陰1次，勤換內(nèi)褲，大便后擦拭肛門，應(yīng)從前向后，避免將肛門污物帶到尿道口。禁用坐浴要是坐在浴盆內(nèi)洗澡，污水容易浸入尿道，導(dǎo)致感染。因女人尿道短而寬，尿道口與陰道、肛門靠近，尤應(yīng)注意。
三. 注意房事衛(wèi)生
泌尿系感染的發(fā)病緣故原由，房事衛(wèi)生習(xí)慣不良較為常見(jiàn)，男女一方外陰或陰道、尿道的病菌極容易傳給對(duì)方，也容易自身感染。因此房事前，應(yīng)洗濯外生殖器。要是施用避孕工具，應(yīng)將避孕工具洗濯或消毒。交媾前后，都應(yīng)排尿一次。這個(gè)之外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和損傷。