“神經(jīng)質(zhì)”常產(chǎn)生于性格內(nèi)向、心胸不夠?qū)拸V者，他們總愛憑想當(dāng)然去看待周圍的人和事，結(jié)果心里總有難解的一團(tuán)亂麻;也有的人是因?yàn)樽非蟪晒Φ脑竿惹?，致使對人對事都很敏感，過分看重別人對自己的評價，往往將一些雞毛蒜皮的小事總存在心里，患得患失，斤斤計(jì)較。 應(yīng)該說，過于敏感是一種不良的心理素質(zhì)，如不加以克服，不僅會影響工作、學(xué)習(xí)，還會影響身心健康，造成人際關(guān)系緊張。

　　神經(jīng)質(zhì)性格的人，在面臨心理困難時，精神上會出現(xiàn)強(qiáng)烈的不安，并由此導(dǎo)致錯誤的認(rèn)識，把健康人都有的不安和不適感等心身生理變化誤認(rèn)為病態(tài)或異常。患者本人高度注意這些病態(tài)或異?！?，并企圖排除之。但這些不安和不適的特點(diǎn)是越注意它，越努力想直接排除它，反而會表現(xiàn)得越重，結(jié)果形成了注意與病覺的惡性循環(huán)，致使癥狀加重。

　　神經(jīng)質(zhì)患者陷于與癥狀苦戰(zhàn)苦斗的精神沖突狀態(tài)中，感到非常痛苦。病人想排除病態(tài)或異?！钡挠綇?qiáng)烈，癥狀反而越加重。

　　神經(jīng)質(zhì)患者以反抗社會的態(tài)度來顯示自己的愿望，惡意地解釋各種社會現(xiàn)象。常常與人沖突，以顯示自己的力量。追求享樂，缺乏自制力，雖然知道某些事情不好，卻又容易受到誘惑。稍有不順心的事情就大發(fā)雷霆，甚至訴諸暴力。文化程度高的患者往往會高唱理想，否定現(xiàn)實(shí)社會，甚至號召為了理想用暴力行為摧毀現(xiàn)實(shí)社會。

　　神經(jīng)質(zhì)的共同特點(diǎn)

　　1、求生欲望過于強(qiáng)烈。

　　2、內(nèi)省力過強(qiáng)。

　　3、將專注力指向生命安全，過分關(guān)注自身的體驗(yàn)或不適，常常與人沖突，以顯示自己的力量。

　　4、患得患失，猶豫不決，常推遲或避免作出決定。

　　5、常有不安全感，喜歡窮思竭慮。

　　6、對拒絕和批評過分敏感，稍有不順心的事情就大發(fā)雷霆，甚至訴諸暴力。

　　7、過分追求完美。

　　8、主觀強(qiáng)求不以人們意志為轉(zhuǎn)移的客觀現(xiàn)實(shí)。文化程度高的患者往往會高唱理想，否定現(xiàn)實(shí)社會，甚至號召為了理想用暴力行為摧毀現(xiàn)實(shí)社會。

　　克服“神經(jīng)質(zhì)”，盡量不要妄加推測別人對自己的評價。在日常生活中，要用平常的心態(tài)和信任的眼光看待周圍的人和事;不要總覺得時時處處都有人在注意你，認(rèn)為別人在和你作對，把小事看得過大或把自己幻想出來的感覺當(dāng)成真事，免得給自己找麻煩，為自己增加不必要的心理壓力。