預(yù)防輸尿管結(jié)石的方法是什么?相信這是很多人都比較關(guān)心的問題。輸尿管結(jié)石表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿困難，甚至畏寒發(fā)熱，膀胱刺激癥狀多見于輸尿管下段結(jié)石。那么如何預(yù)防輸尿管結(jié)石?下面聽聽我們給大家的詳細講解。
一、長期臥床患者，應(yīng)幫助病人多活動、勤翻身。
二、限制含鈣、含草酸食物及動物蛋白的攝入量，如牛奶、乳酪、各種豆類，菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、紅茶、草莓，動物內(nèi)臟、心肝、腦等。
三、多飲水、少憋尿，防止尿液濃縮，預(yù)防輸尿管結(jié)石。
四、增加活動量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，可促使結(jié)石移動排出。
五、加強體育鍛煉，增加機體免疫功能，改善工作環(huán)境，避免長期高溫作業(yè)，有針對性改善水源水質(zhì)，降低飲用水中濃度過高礦物質(zhì)的含量，是預(yù)防結(jié)石形成的根本途徑。