面癱的預(yù)防工作怎么做才有效?面癱也就是我們通常所說的歪歪嘴，吊線風(fēng)，該病主要是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征，它不受年齡限制。面癱的發(fā)病給患者的生活帶來了極大的困擾，嚴(yán)重殘害著患者的身心健康，是我們都不愿看到的疾病，由于對面癱帶來危害的畏懼很多人都在尋求好的腦癱的預(yù)防方法，這對于我們遠離面癱的困擾是十分重要的。那么，面癱的預(yù)防工作怎么做才有效呢?下面由相關(guān)專家針對面癱的預(yù)防為您解析。

　　面癱的預(yù)防方法都有以下幾點

　　1、面癱病人應(yīng)該多食：甜瓜、香蕉、桑棋、山楂、紫匣、海帶、大棗、新鮮蔬菜、粗糧如豆類、黃豆制品、絲瓜、冬瓜、黃瓜、南瓜、玉米、洋蔥、瘦肉、苦瓜。

　　2、面癱的預(yù)防要注意不要直吹面部;特別是在大汗淋漓、疲勞和抗體抵抗力降低的時候更要小心注意，面癱的預(yù)防還要保持一定的距離，若臺風(fēng)期間，夜間睡覺時不要大開窗戶，面癱的預(yù)防要避免冷風(fēng)直吹面部。

　　3、患病期間應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)幕顒?，同時保持情緒樂觀、足夠的睡眠時間、加強身體鍛煉、常聽輕快音樂。

　　4、冬季室內(nèi)比較溫暖，如果面部遭到冷風(fēng)的侵襲，必然會使血管發(fā)生收縮，時間一長自然容易發(fā)生面癱，因此，冬季外出注意面部的保暖。

　　5、夏天炎熱，離不開冷氣和風(fēng)扇，但一定要正確使用冷氣和風(fēng)扇。面癱的預(yù)防要注意切勿長時間直吹身體。

　　6、面癱的預(yù)防：對于身體虛弱或者身體多病的朋友要盡量多參加會外運動，保持身體鍛煉，努力提高自身免疫力，做好面癱的預(yù)防。

　　7、面癱病人勿用冷水洗臉，注意頭面部保暖、應(yīng)該注意功能性鍛煉，如張大嘴、努嘴、示齒聳鼾、抬眉、雙眼緊閉、鼓氣。